Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29953 курса
Доступно сейчас
22337
На стадии сбора
7587
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 29 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22337
Базовый урок по двигательному и сенсорному развитию ребенка по методике NSS Можно купить
298 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 22

Базовый урок по двигательному и сенсорному развитию ребенка по методике NSS

Роман Петрушин
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов Можно купить
666 ₽ 1 990 ₽ −67%
Оплатили 8

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье без иллюзий: биохимия против мифов

Ольга Евдокимова
Шали. Моя коллекция Можно купить
336 ₽ 2 300 ₽ −85%
Оплатили 18

Шали. Моя коллекция

Любовь Попова
Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками Можно купить
118 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 14

Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками

Ольга Евдокимова
Прикладная неврология. Пищевое поведение Можно купить
214 ₽ 5 500 ₽ −96%
Оплатили 63

Прикладная неврология. Пищевое поведение

Мария Недре
Видеокурс по исправлению осанки: Поиск первопричин Можно купить
648 ₽ 28 325 ₽ −98%
Оплатили 104

Видеокурс по исправлению осанки: Поиск первопричин

Владимир Кравцов
Профилактика и восстановление при деменции, болезни Альцгеймера, Паркинсона с эфирными маслами Можно купить
372 ₽ 5 000 ₽ −93%
Оплатили 32

Профилактика и восстановление при деменции, болезни Альцгеймера, Паркинсона с эфирными маслами

Илья Чумаков
Fashion Trend Analysis. Обзор модных тенденций в женской моде SS/2025 Можно купить
410 ₽ 3 500 ₽ −88%
Оплатили 21

Fashion Trend Analysis. Обзор модных тенденций в женской моде SS/2025

Татьяна Кулахметова
Профилактика и восстановление при деменции, болезни Альцгеймера, Паркинсона с эфирными маслами. День 1 Можно купить
314 ₽ 5 000 ₽ −94%
Оплатили 38

Профилактика и восстановление при деменции, болезни Альцгеймера, Паркинсона с эфирными маслами. День 1

Илья Чумаков
Как не выглядеть «тёткой» после 40 Можно купить
316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Как не выглядеть «тёткой» после 40

Янина Цыбульская
Кардио-пилатес для плавного похудения с оздоровительным эффектом Можно купить
322 ₽ 1 290 ₽ −75%
Оплатили 12

Кардио-пилатес для плавного похудения с оздоровительным эффектом

Анна Кашкарова
Стоп-деменция Можно купить
1 122 ₽ 14 900 ₽ −92%
Оплатили 32

Стоп-деменция

Сергей Ли

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.