Anti-age: как сохранить энергию, здоровье и молодость

40 участников

О чём курс

Биологический возраст организма определяется не датой рождения, а состоянием работы органов на клеточном уровне. Этот курс разбирает превентивный подход к здоровью, который позволяет устранить скрытые дефициты, купировать симптомы хронической усталости и вернуть ресурсное состояние.

Внутри программы — глубокий анализ процессов старения и методы борьбы с ними через коррекцию образа жизни. Вы изучите принципы влияния сна, антигликационного питания и физической активности на работу организма, а также научитесь читать лабораторные биомаркеры старения. Материал ориентирован на специалистов, желающих расширить практику антиэйдж-технологиями, или тех, кто хочет самостоятельно выстроить систему оздоровления на основе доказательной медицины.

Программа обучения

  • Модуль 1. Как работают антиэйдж-технологии
    • Актуальность антиэйджинга в реалиях XXI века
    • Возможности и сферы применения современных антиэйдж-технологий
    • Работа антиэйдж-специалиста
    • Примеры антиэйдж-протоколов из реальной практики
  • Модуль 2. Причины старения и диагностика состояния организма
    • Теории старения
    • Закономерности процессов старения в органах и тканях
    • Факторы, ускоряющие старение
    • Определение биологического возраста
    • Клинические признаки и биомаркеры старения
    • Лабораторная диагностика в контексте антиэйдж
    • Антиэйдж-стратегии. Матрица антиэйдж-методов и инструментов
  • Модуль 3. Комплексный метод антиэйджинга
    • Полноценный сон как основа антиэйджинга
    • Физическая активность как основа антиэйджинга
    • Антиэйдж-питание
    • Антигликация организма
    • Геропротекторы
  • Модуль 4. Антиэйджинг ключевых систем организма
    • Роль ЖКТ в антиэйдж-процессах
    • Детоксикация организма через работу с ЖКТ
    • Роль лимфатической системы в антиэйдж-процессах
    • Роль внеклеточного матрикса
Складчина создана 26 ноября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

1 000 ₽ 45 200 ₽