Лимфа

Карина Шарин разбирает причины застоя лимфы и методы нормализации лимфотока с помощью коррекции питания, упражнений и вспомогательных средств.

О чём вебинар

Вебинар объясняет механику движения лимфы и факторы, вызывающие застойные процессы в организме. Автор рассматривает взаимосвязь лимфатической системы с вирусными и бактериальными нагрузками, а также даёт рекомендации по поведению во время болезни и выстраиванию питьевого режима.

В практической части собраны техники стимуляции лимфотока: правила сухого массажа щёткой, техника выполнения аюрведической процедуры гандуша, постановка компрессов и простые физические упражнения. Также автор приводит схемы приёма препаратов для работы с лимфой.

Для кого

Материал ориентирован на две категории слушателей:

• практикующие и начинающие нутрициологи, планирующие применять схемы работы с лимфотоком в консультациях;
• все, кто замечает у себя склонность к отёкам, частые простудные воспаления носоглотки, высыпания на коже или упадок сил.

Ожидаемые результаты

По словам автора, комплексное внедрение предложенных пищевых привычек, схем приёма препаратов и упражнений позволяет справиться с отёками, снизить вес и улучшить общее самочувствие. Особый акцент сделан на правильной технике выполнения процедур, чтобы избежать ошибок и ухудшения состояния.