Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29952 курса
Доступно сейчас
22337
На стадии сбора
7586
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 29 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29952
Весенняя перезагрузка Предзаказ
1 435 ₽ 6 900 ₽ −79%
Оплатили 8

Весенняя перезагрузка

Анна Бертольди
М
Можно купить
1 248 ₽ 3 000 ₽ −58%
Оплатили 7

Молодость без отеков

Никита Истомин
Менопауза. Биоэнергетическое декодирование Можно купить
700 ₽ 7 200 ₽ −90%
Оплатили 4

Менопауза. Биоэнергетическое декодирование

Изабель Боос
З
Можно купить
464 ₽ 3 500 ₽ −87%
Оплатили 20

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Юлия Крушанова
З
Можно купить
404 ₽ 3 500 ₽ −88%
Оплатили 23

Здоровье костей и суставов в течение всей жизни

Юлия Крушанова
Сила движения. 3 месяца Предзаказ
1 327 ₽ 19 990 ₽ −93%
Оплатили 15

Сила движения. 3 месяца

Аня Семенюк
Мягкий детокс для печени и желчного Предзаказ
859 ₽ 26 990 ₽ −97%
Оплатили 17

Мягкий детокс для печени и желчного

Надежда Андреева
Пошаговое восстановление микробиоты кишечника Можно купить
1 608 ₽ 4 000 ₽ −60%
Оплатили 7

Пошаговое восстановление микробиоты кишечника

Анна Сербина
Перименопауза и Климакс. Как сохранить женское здоровье Можно купить
656 ₽ 1 490 ₽ −56%
Оплатили 7

Перименопауза и Климакс. Как сохранить женское здоровье

Катя Янг
Дидактические материалы для детей Времена года Предзаказ
630 ₽

Дидактические материалы для детей Времена года

Татьяна Белан
Противоречивость менопаузы Можно купить
536 ₽ 2 500 ₽ −79%
Оплатили 13

Противоречивость менопаузы

Марина Куликова
Новый весенний FMD марафон 2026 Можно купить
240 ₽ 6 500 ₽ −96%
Оплатили 69

Новый весенний FMD марафон 2026

Сергей Леонов
Т
Можно купить
1 446 ₽ 2 000 ₽ −28%
Оплатили 4

Тибетское око здоровья

Алёна Ковальчук
Усталость, стресс и надпочечники: пошаговые протоколы восстановления энергии Можно купить
1 112 ₽ 10 000 ₽ −89%
Оплатили 22

Усталость, стресс и надпочечники: пошаговые протоколы восстановления энергии

Елена Орлова
Р
Можно купить
328 ₽ 7 800 ₽ −96%
Оплатили 59

Разблокируйте свои сосуды от головы до ног. Шесть простых шагов к вашему сильному сердцу и сосудам

Неоглори
Лорд Доминации 2: Нейро Эволюция Предзаказ
463 ₽ 2 100 ₽ −78%
Оплатили 11

Лорд Доминации 2: Нейро Эволюция

Иван Загорский
Марафон похудения. 41 поток Предзаказ
572 ₽ 2 950 ₽ −81%
Оплатили 5

Марафон похудения. 41 поток

Аюна Банзарова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.