Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Курс-практикум по медицинской астрологии Серия · 2 выпуска
2 854 ₽ 25 300 ₽ −89%
Оплатили 3

Курс-практикум по медицинской астрологии

Юлия Вястра
Нижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия Можно купить
268 ₽ 2 500 ₽ −89%
Оплатили 26

Нижняя часть живота, крестец и тазобедренный сустав: биомеханика и тренировка динамического равновесия

Александр Волоткевич
7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя Можно купить
214 ₽ 990 ₽ −78%
Оплатили 16

7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя

Дмитрий Кириченко
Онлайн-журнал Практика нутрициолога №19 Можно купить
144 ₽ 990 ₽ −85%
Оплатили 24

Онлайн-журнал Практика нутрициолога №19

Ольга Евдокимова
Активация божественного пламени Можно купить
500 ₽ 1 800 ₽ −72%
Оплатили 9

Активация божественного пламени

Хар Нал Каур
Ошибки при лечении сколиозов Можно купить
166 ₽ 800 ₽ −79%
Оплатили 18

Ошибки при лечении сколиозов

Егор Москалёв
Энергия стройности. Костный импульс Можно купить
240 ₽ 7 000 ₽ −97%
Оплатили 73

Энергия стройности. Костный импульс

Марина Корпан
Упругое тело + идеальный овал Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%
Оплатили 12

Упругое тело + идеальный овал

Татьяна Курчина
Нутрициология. Модуль 4 Можно купить
900 ₽ 14 848 ₽ −94%
Оплатили 14

Нутрициология. Модуль 4

Skillbox
Нутрициология. Модуль 3 Можно купить
900 ₽ 14 848 ₽ −94%
Оплатили 13

Нутрициология. Модуль 3

Skillbox
Нутрициология. Модуль 2 Можно купить
900 ₽ 14 848 ₽ −94%
Оплатили 15

Нутрициология. Модуль 2

Skillbox
Профессиональная переподготовка «Нутрициология». Модуль 1 Можно купить
900 ₽ 14 848 ₽ −94%
Оплатили 19

Профессиональная переподготовка «Нутрициология». Модуль 1

Skillbox
Деменция. Как мозг медленно теряет функции и почему это не про возраст Серия · 2 выпуска
108 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 43

Деменция. Как мозг медленно теряет функции и почему это не про возраст

Елена Иванова
Кальций великий и могучий Можно купить
202 ₽ 2 900 ₽ −93%
Оплатили 39

Кальций великий и могучий

Анастасия Семко
Нейроclub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело Серия · 5 выпусков
98 ₽ 1 700 ₽ −94%
Оплатили 52

Нейроclub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело

Виктория Боровская
Полный курс по лимфокоррекции тела Можно купить
5 000 ₽ 29 000 ₽ −83%
Оплатили 5

Полный курс по лимфокоррекции тела

Ольга Заферида

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.