Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29941
Идеальное тело и Блестящая внешность Предзаказ
850 ₽ 18 100 ₽ −95%
Оплатили 5

Идеальное тело и Блестящая внешность

Галина Гроссман
Кандидоз, иммунитет и скрытые причины рецидивов Предзаказ
1 500 ₽ 21 900 ₽ −93%
Оплатили 10

Кандидоз, иммунитет и скрытые причины рецидивов

Наталья Черевко
Нейровирусы: Вам не поставят этот диагноз. Что живёт внутри и разрушает иммунитет годами Предзаказ
46 ₽ 1 000 ₽ −95%
Оплатили 38

Нейровирусы: Вам не поставят этот диагноз. Что живёт внутри и разрушает иммунитет годами

Александр Ткаченко
БАДЫ: международные Top Level протоколы и как в этом разобраться Можно купить
144 ₽ 1 000 ₽ −86%
Оплатили 24

БАДЫ: международные Top Level протоколы и как в этом разобраться

Александр Ткаченко
Кожа: Косметология это не лечение. Что стоит за высыпаниями которые не проходят годами Предзаказ
862 ₽ 1 000 ₽ −14%
Оплатили 2

Кожа: Косметология это не лечение. Что стоит за высыпаниями которые не проходят годами

Александр Ткаченко
Питание и Аллергия: Вас кормили ложью 20 лет. Антимифы и протоколы которые скрывает индустрия еды Предзаказ
100 ₽ 1 000 ₽ −90%
Оплатили 7

Питание и Аллергия: Вас кормили ложью 20 лет. Антимифы и протоколы которые скрывает индустрия еды

Александр Ткаченко
Осознанный детокс 2.0 Предзаказ
6 643 ₽ 27 990 ₽ −76%
Оплатили 20

Осознанный детокс 2.0

Юлия Крушанова
Инфекционные заболевания Серия · 2 выпуска
2 091 ₽ 4 900 ₽ −57%
Оплатили 3

Инфекционные заболевания

Марина Орлова
Женское здоровье Предзаказ
2 378 ₽ 3 600 ₽ −34%
Оплатили 2

Женское здоровье

Марина Орлова
Подписка на контент Механик осанки Можно купить
460 ₽ 900 ₽ −49%
Оплатили 7

Подписка на контент Механик осанки

Холка: от механизмов формирования к эффективной коррекции Предзаказ
2 300 ₽

Холка: от механизмов формирования к эффективной коррекции

Сергей Момот
Метод Сухой иглы и гуаша в работе с головными болями Предзаказ
391 ₽ 2 200 ₽ −82%
Оплатили 8

Метод Сухой иглы и гуаша в работе с головными болями

Александр Сокун
Сбрось лишнее Вторая ступень Предзаказ
1 970 ₽ 2 900 ₽ −32%
Оплатили 2

Сбрось лишнее Вторая ступень

Алёна Ковальчук
Пилатес Ягодицы и пресс Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 5

Пилатес Ягодицы и пресс

Олеся Мухина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.