Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29898
Мочевыделительная система Можно купить
292 ₽ 1 890 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 15

Мочевыделительная система

Эдгар Кафаров
Упражнения с палкой Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
5.0 (2)
Оплатили 71

Упражнения с палкой

Игорь Шпиньков
Р
Можно купить
1 000 ₽ 44 175 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 35

Роза любви, женственности и замужества

Юлия Ланске
Мастер по пошиву купальников Можно купить
106 ₽ 4 100 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 111

Мастер по пошиву купальников

Альбина Скрипка
К
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 76

Как не зависеть от своей раздражительности и настроения окружающих. Метод Ключ

Хасай Алиев
Г
Можно купить
498 ₽ 25 420 ₽ −98%
5.0 (8)
Оплатили 113

Годовая подписка Mindvalley 2023/2024

Mindvalley
А
Можно купить
520 ₽ 7 900 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 35

Антипаразитарная программа. Выведение грибов и паразитов

Святослав Андрусенко
Вагус Всемогущий. Интегральное оздоровление через активацию блуждающего нерва Можно купить
444 ₽ 8 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 44

Вагус Всемогущий. Интегральное оздоровление через активацию блуждающего нерва

Мария Моргунова
Гид Здоровый кишечник Можно купить
98 ₽ 990 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 39

Гид Здоровый кишечник

Аня Ахимса
Лимонады и другие напитки Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 134

Лимонады и другие напитки

Сергей Леонов
Рецепт Тибетский бальзам "Молодости" Можно купить
84 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 48

Рецепт Тибетский бальзам "Молодости"

Katrin Plotnikova
Биохакинг молодости Можно купить
112 ₽ 2 450 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 65

Биохакинг молодости

Катя Янг
Клиническая железология Можно купить
1 838 ₽ 8 000 ₽ −77%
5.0 (1)
Оплатили 10

Клиническая железология

Андрей Лобузнов
Ж
Можно купить
366 ₽ 10 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 68

Женственность как искусство

Мария Логвинова
Синдром избыточного бактериального роста Можно купить
316 ₽ 2 990 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 24

Синдром избыточного бактериального роста

Венера Хабирова
Л
Можно купить
98 ₽ 1 950 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 64

Ладка скалкой для стопы и ног

Олеся Кузнецова
Старости нет. 4 ступень: Формируем клеточную защиту Можно купить
80 ₽ 913 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 90

Старости нет. 4 ступень: Формируем клеточную защиту

Елена Бахтина

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.