Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29833 курса
Доступно сейчас
22309
На стадии сбора
7495
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29833
К
Можно купить
124 ₽ 1 798 ₽ −93%
Оплатили 45

Как увеличить рост на 4-5 см за пол года

Анатолий Градский
Р
Можно купить
118 ₽ 1 700 ₽ −93%
Оплатили 45

Ребенок на роликах

fit4mama
Ц
Предзаказ
6 322 ₽ 10 360 ₽ −39%

Цикл вебинаров по магии

В. Иосипенко
Полное профессиональное обучение на Fashion-стилиста и Имидж-консультанта Предзаказ
3 651 ₽ 71 500 ₽ −95%
Оплатили 26

Полное профессиональное обучение на Fashion-стилиста и Имидж-консультанта

А
Можно купить
152 ₽ 1 600 ₽ −91%
Оплатили 32

Ароматерапия для детей

Елена Леднёва
С
Можно купить
264 ₽ 1 200 ₽ −78%
Оплатили 15

Свойства и применение популярных эфирных масел

К
Предзаказ
449 ₽ 4 900 ₽ −91%
Оплатили 13

Курс вебинаров Коррекция веса

Т.Медер
Как бросить курить за 5 дней в домашних условиях Можно купить
82 ₽ 395 ₽ −79%
Оплатили 30

Как бросить курить за 5 дней в домашних условиях

П
Предзаказ
1 722 ₽ 6 900 ₽ −75%

Преображение: стройность и молодость

М
Можно купить
486 ₽ 4 200 ₽ −88%
Оплатили 22

Молодость длиною в жизнь

В
Можно купить
176 ₽
Оплатили 54

Видео подкасты о коленях и вебинар про осанку

Елена Бобкова
Мужская подборка книг по имиджу, стилю и манерам Можно купить
80 ₽ 1 815 ₽ −96%
Оплатили 86

Мужская подборка книг по имиджу, стилю и манерам

Спортивное питание для роста мышц: руководство для тех, кто быстро набирает жиры Можно купить
98 ₽ 990 ₽ −90%
Оплатили 40

Спортивное питание для роста мышц: руководство для тех, кто быстро набирает жиры

Сергей Сивец
Спортивное питание для набора мышечной массы - руководство склонным к похудению Предзаказ
990 ₽

Спортивное питание для набора мышечной массы - руководство склонным к похудению

П
Можно купить
336 ₽ 12 480 ₽ −97%
Оплатили 84

Прикладная кинезиология: семинары по диагностике и коррекции

С
Предзаказ
0 ₽

Су Джок вебинары

К
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 60

Как стать стройнее и моложе с Аюрведой за 100 дней

Елена Левицкая
Золотой комплекс для улучшения зрения Можно купить
178 ₽
Оплатили 43

Золотой комплекс для улучшения зрения

Как видеть отлично после 40 Можно купить
220 ₽ 3 200 ₽ −93%
Оплатили 38

Как видеть отлично после 40

Г
Можно купить
122 ₽
Оплатили 61

Гимнастика для лица + Ложечный массаж

Галина Дубинина
С
Предзаказ
5 000 ₽

Система духовного и физического совершенствования на основе Айкидо

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.