Гимнастика для лица + Ложечный массаж

61 участник

О чём курс

Две недели регулярных занятий фейсформингом способны визуально омолодить лицо, вернув коже эластичность и здоровое сияние. Материал объединяет методики гимнастики для лица и традиционный ложечный массаж, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Внутри разбираются:

  • Техники фейсформинга для проработки глубоких мышц лица, позволяющие подтянуть овал, уменьшить второй подбородок и разгладить носогубные складки.
  • Методика ложечного массажа, которая помогает снять отечность, уменьшить мешки под глазами и устранить следы усталости.
  • Практические упражнения для восстановления тонуса век, придания объема губам и разглаживания кожи лба.

Курс подходит женщинам любого возраста, желающим освоить доступные аппаратные и мануальные техники для поддержания молодости кожи без посещения салонов красоты.

Программа обучения

  • Гимнастика для лица (Фейсформинг):
    • Упражнения для коррекции овала лица и устранения второго подбородка
    • Техники для подтяжки щек
    • Методики разглаживания носогубных складок и морщин на лбу
    • Упражнения для области вокруг глаз и век
    • Техники для придания объема губам
  • Ложечный массаж:
    • История и принципы применения ложечного массажа для лица и тела
    • Техника выполнения массажа в домашних условиях
    • Мастер-класс по омолаживающим приемам
Складчина создана 2 марта 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ГД Галина Дубинина Все материалы
122 ₽