Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Улучшите свою память и концентрацию Можно купить
240 ₽ 1 900 ₽ −87%
Оплатили 5

Улучшите свою память и концентрацию

Rekha Kumari
Дыхательная аптека Можно купить
86 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 47

Дыхательная аптека

Сонг Парк
Красивая молодая шея без морщин, колец и тяжей Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 108

Красивая молодая шея без морщин, колец и тяжей

Инна Алферова
Женское здоровье с эфирными маслами. Как влиять на психоэмоциональные и физиологические причины увядания организма. Блок 2 Можно купить
654 ₽ 3 000 ₽ −78%
Оплатили 12

Женское здоровье с эфирными маслами. Как влиять на психоэмоциональные и физиологические причины увядания организма. Блок 2

Светлана Максимова
Высшая степень заземления Можно купить
1 080 ₽ 6 500 ₽ −83%
Оплатили 14

Высшая степень заземления

Sapien Medicine
Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения Можно купить
102 ₽ 1 490 ₽ −93%
Оплатили 50

Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения

Виктория Боровская
Адаптационная терапия. Дополнительный курс Можно купить
294 ₽ 8 000 ₽ −96%
Оплатили 63

Адаптационная терапия. Дополнительный курс

Татьяна Кузьменко
Жизнь без анемии: Как вернуть силы и энергию за 10 дней Можно купить
370 ₽ 3 900 ₽ −91%
Оплатили 24

Жизнь без анемии: Как вернуть силы и энергию за 10 дней

Ольга Помойнецкая
Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 3 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 79

Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 3

Данила Сусак
Гормональное здоровье Можно купить
214 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 32

Гормональное здоровье

Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать? Можно купить
478 ₽ 2 500 ₽ −81%
Оплатили 14

Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?

Николай Козлов
Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет Можно купить
80 ₽ 2 496 ₽ −97%
Оплатили 138

Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет

Ольга Шишова
Активация правого полушария Можно купить
308 ₽ 700 ₽ −56%
Оплатили 9

Активация правого полушария

Андрей Патрушев
Тестостерон. База Можно купить
256 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Тестостерон. База

Андрей Егоров
Анализы для оценки метаболического здоровья Серия · 2 выпуска
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 19

Анализы для оценки метаболического здоровья

Елена Иванова
Видеозаклинание 2 типа - Лечебные - Зелье Омоложения Можно купить
40 ₽ 1 000 ₽ −96%
Оплатили 15

Видеозаклинание 2 типа - Лечебные - Зелье Омоложения

Атлантида
20 советов по нормализации сна Можно купить
278 ₽ 390 ₽ −29%
Оплатили 7

20 советов по нормализации сна

Дарья Бушуева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.