Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Макушечно-копчиковое Вытягивание. Дыхание Можно купить
406 ₽ 2 990 ₽ −86%
Оплатили 20

Макушечно-копчиковое Вытягивание. Дыхание

Владимир Осипов
Топ-5 секретов естественного омоложения Можно купить
134 ₽ 888 ₽ −85%
Оплатили 24

Топ-5 секретов естественного омоложения

Алесь Улищенко
Гид по женскому гормональному здоровью Серия · 3 выпуска
495 ₽ 2 490 ₽ −80%
Оплатили 5

Гид по женскому гормональному здоровью

Аня Ахимса
Клуб омоложения и оздоровления. Фундамент нашей красоты и здоровья. Функциональная стопа углублённое изучение Можно купить
248 ₽ 2 900 ₽ −91%
Оплатили 32

Клуб омоложения и оздоровления. Фундамент нашей красоты и здоровья. Функциональная стопа углублённое изучение

Алесь Улищенко
Мягкий старт в йоге Предзаказ
1 900 ₽
Оплатили 2

Мягкий старт в йоге

Лина Семина
Квантовая кровь. Сверхспособность управления кровью Предзаказ
202 ₽ 3 500 ₽ −94%
Оплатили 23

Квантовая кровь. Сверхспособность управления кровью

Гелиос
Сохранить и приумножить Можно купить
120 ₽ 600 ₽ −80%
Оплатили 7

Сохранить и приумножить

Харман Каур
Наполняемся силой для счастливой жизни и свершений Можно купить
260 ₽ 1 300 ₽ −80%
Оплатили 9

Наполняемся силой для счастливой жизни и свершений

Харман Каур
Живи и радуйся в жизни в любых условиях Можно купить
240 ₽ 1 200 ₽ −80%
Оплатили 10

Живи и радуйся в жизни в любых условиях

Харман Каур
Избавляемся от историй прошлого. Часть 1 Можно купить
150 ₽ 600 ₽ −75%
Оплатили 9

Избавляемся от историй прошлого. Часть 1

Харман Каур
Выход из энергоистощения: восстановление базовой ресурсности Предзаказ
1 237 ₽ 8 000 ₽ −85%

Выход из энергоистощения: восстановление базовой ресурсности

Сергей Кишиневский
Коррекция работы систем регуляции с помощью методов зеркальной психологии: Сердечно-сосудистая система Предзаказ
2 257 ₽ 15 000 ₽ −85%
Оплатили 8

Коррекция работы систем регуляции с помощью методов зеркальной психологии: Сердечно-сосудистая система

Андрей Треногов, Екатерина Гордеева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.