Внутри системы
О чём курс
Проект Pure peptides объединил врачей и профильных специалистов для разбора вопросов репродуктивного здоровья, гормонального баланса, генетики и метаболизма. В программе июльского блока — серия прямых эфиров, аналитические материалы, аудиовыпуск и практический марафон по отслеживанию сахара в крови.
Темы и форматы материалов
Эфиры программы разбирают позднее материнство, влияние тестостерона на либидо, а также соотношение генетики и эпигенетики при соблюдении здорового образа жизни. В конце месяца предусмотрена отдельная сессия с ответами специалистов на вопросы участников.
Дополнительно в блок входят текстовые и аудиоматериалы:
- гайд по сахарозаменителям с анализом безопасности и таблицей сопоставимости с сахаром;
- статьи о метаболической адаптации и питьевом режиме;
- выпуск подкаста о биохимии и генетике;
- книжный клуб в формате саммари с врачебным разбором выбранной книги и голосованием за следующее издание.
Марафон по мониторингу глюкозы
Практическая часть включает шестнадцатидневный марафон по непрерывному мониторингу глюкозы (НМГ). В рамках марафона участники получают инструкции по выбору и установке датчика для фиксации показателей сахара в режиме реального времени.
Ведущие разбирают графики измерений с помощью коротких уроков, объясняя влияние колебаний глюкозы на массу тела, запас сил и самочувствие.
Эксперты программы
Материалы для участников готовят практикующие специалисты:
- Марина Гвоздева — кандидат медицинских наук, гинеколог высшей категории со стажем свыше 25 лет, доцент кафедры гинекологии ВолгГМУ;
- Сергей Тихомиров — врач уролог-андролог со стажем 33 года, руководитель отделения превентивной медицины;
- Мария Самусева — врач-терапевт и клинический нутрициолог;
- Яна Геюшова — стоматолог-хирург и имплантолог;
- Денис Розумный — патологоанатом, диетолог, нутрициолог и преподаватель кафедры патологии СамГМУ;
- тренеры и нутрициологи Светлана Тавровская и Виталий Горюнов.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
Прямые Эфиры
- Дата: 21 июля, 17:00 мск Тема: «Позднее материнство» Эксперт: Марина Гвоздева — к.м.н., гинеколог высшей категории со стажем более 25 лет, сертифицированный специалист по пептидной терапии, доцент кафедры гинекологии ВолгГМУ, выпускница Института PreventAge® и Университета образовательной медицины
- Дата будет объявлена позднее Тема: «Тестостерон и либидо — а есть ли связь?» Эксперт: Сергей Тихомиров — врач уролога-андролога со стажем 33 года, сертифицированный специалист по пептидной терапии, руководитель отделения превентивной медицины «Альфа-клиник» в г. Новосибирск.
- Дата: 20 июля, 15:00 мск Тема: «Генетика и эпигенетика, кто главный. Что из своих генов каждый знать обязан, а на что можно "забить", если вы на ЗОЖ» Эксперты: Мария Самусева – врач-терапевт, клинический нутрициолог, сертифицированный специалист по пептидной терапии Яна Геошова – стоматолог-хирург, имплантолог
- Дата: конец июля – начало августа «Ответы на ваши вопросы, заданные в течение июля» Эксперт: Мария Самусева Посты и статьи
- Большой гайд по сахарозаменителям Содержание: какие существуют, насколько безопасны, таблица сопоставимости с сахаром Эксперт: Яна Геюшова
- Пост: «Как добрать норму воды черешней и пивом» Эксперт: Светлана Тавровская — нутрициолог, тренер, активный участник клуба
- Пост: «Про метаболическую адаптацию» Эксперт: Виталий Горюнов — мастер-тренер, нутрициолог Книжный клуб
- Формат: «Саммари-обзор книги от врача» Обзор выбранной вами книги от эксперта с последующим голосованием за книгу на следующий месяц Эксперт: Яна Геюшова Подкаст
- Розумный подкаст. Выпуск 6 Тема: «Биохимия индуцируется генетикой» Эксперт: Денис Розумный – врач-патологоанатом, врач-диетолог, нутрициолог, сертифицированный специалист по пептидной терапии, старший преподаватель кафедры патологии СамГМУ, выпускник Института PreventAge® 16-дневный марафон по непрерывному мониторингу глюкозы!
- Помощь в установке датчика НМГ (где взять и как поставить)
- Просмотр глюкозы в реальном времени
- Короткие, но ценные уроки
- Мария и Яна будут комментировать ваши графики, помогая понять, что происходит в вашем теле и как это влияет на энергию, вес и здоровье
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.