Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
П
Можно купить
104 ₽ 777 ₽ −87%
3.0 (1)
Оплатили 31

Постковидный синдром

Катя Янг
Эффективное исцеление синусита Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 78

Эффективное исцеление синусита

Sigh Energy
Сжигание жира 2.0 Powerful Plus + 11x Можно купить
110 ₽ 3 600 ₽ −97%
3.0 (2)
Оплатили 93

Сжигание жира 2.0 Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Марафон спокойных ночей Можно купить
80 ₽ 365 ₽ −78%
3.0 (1)
Оплатили 33

Марафон спокойных ночей

Оксана Рогова
22 Вопроса о судьбе, планетах и натальной карте Можно купить
184 ₽ 1 600 ₽ −89%
3.0 (1)
Оплатили 20

22 Вопроса о судьбе, планетах и натальной карте

Александр Зараев
Структуризация воды Можно купить
390 ₽ 1 500 ₽ −74%
3.0 (1)
Оплатили 11

Структуризация воды

Lenny Rossolovski
Путешествие по волшебному лесу. Исполнение желаний Можно купить
80 ₽ 820 ₽ −90%
3.0 (1)
Оплатили 48

Путешествие по волшебному лесу. Исполнение желаний

Татьяна Костина
Справочник по биологически активным добавкам для здоровья Можно купить
94 ₽ 990 ₽ −91%
3.0 (1)
Оплатили 41

Справочник по биологически активным добавкам для здоровья

Денис Юровских
Как замедлить процессы старения после 30: секреты питания и БАДы Можно купить
390 ₽ 2 590 ₽ −85%
3.0 (1)
Оплатили 17

Как замедлить процессы старения после 30: секреты питания и БАДы

Ирина Яблонская
А
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
3.0 (1)
Оплатили 86

Антиоксиданты - защита от раннего старения и болезней цивилизации

Владимир Дадали
Митохондриальное здоровье как основа долголетия Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%
3.0 (1)
Оплатили 125

Митохондриальное здоровье как основа долголетия

Юрий Акимов
Трактат Желтого императора: Влажность и сырость в организме Можно купить
178 ₽ 3 000 ₽ −94%
3.0 (1)

Трактат Желтого императора: Влажность и сырость в организме

Бронислав Виногродский
Разгоняем сексуальную энергию Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.0 (1)
Оплатили 76

Разгоняем сексуальную энергию

Михаил Рысак
Холестерин: кто ты и что с тобой делать Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%
3.0 (1)
Оплатили 161

Холестерин: кто ты и что с тобой делать

Ирина Баранова
Н
Можно купить
80 ₽
3.0 (1)
Оплатили 42

Немедикаментозные методы снятия стресса

В.В. Курсов
Биохакинг - как прожить 120+ Можно купить
80 ₽ 2 575 ₽ −97%
3.0 (3)
Оплатили 154

Биохакинг - как прожить 120+

liveorganic.ru
Митохондриальное здоровье Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.0 (2)
Оплатили 173

Митохондриальное здоровье

Académie vie exclusive
К
Можно купить
80 ₽ 2 100 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 198

Как в 53 выглядеть на 35

Ольга Левонюк

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.