Здоровый кишечник в ритме дыхания
О чём курс
Правильное дыхание напрямую влияет на работу желудочно-кишечного тракта, активируя парасимпатическую нервную систему для эффективного пищеварения. На вебинаре разбирается взаимосвязь между дыхательными техниками, состоянием микробиоты и анатомическими процессами переваривания пищи. Вы узнаете, как сформировать индивидуальный режим питания для достижения здорового веса и какие конкретные шаги предпринять, чтобы нормализовать работу ЖКТ.
Программа обучения
- Что такое здоровый кишечник: критерии оценки.
- Микробиота кишечника: ключевые функции.
- Анатомические основы процесса пищеварения.
- Принципы комфортного пищеварения.
- Роль дыхательных практик в работе ЖКТ: активация парасимпатики.
- Построение режима питания для нормализации веса.
- Алгоритм действий для восстановления работы ЖКТ.
Теги курса
Другие материалы автора 2
ТД Татьяна Дибина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».