Свобода ума

Name: Свобода ума
Price: 94 RUB
Availability: InStock

45 участников

О чём курс

Вам нужно сбалансировать состояние тела, речи и ума — этот цикл семинаров предлагает способы гармонизации сознания через созерцательные практики и дыхательные техники. Игорь Берхин разбирает, как с помощью медитации нейтрализовать последствия стресса, развивать внимательность и осознанно работать с эмоциями. Материал основан на интеграции йогических подходов с современными данными о нейропластичности мозга. Внутри вы найдете 5 полноценных занятий с практическими упражнениями, которые помогают не только справляться с ежедневным напряжением, но и глубже исследовать механизмы собственного восприятия.

Программа обучения

Равновесие тела и ума
Дыхание и ощущения
Действие и расслабление
Управление эмоциями
Приятное и неприятное
Однонаправленность ума
Пространство звука
Исследование ума
Исследование «я»
Построение практики

Складчина создана 19 апреля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ИБ Игорь Берхин Все материалы

Б Буддизм без религии 104 ₽ 898 ₽ −88%О Операция на сердце. «Я» и «моё». Правильное усилие в практике медитации 448 ₽ 1 800 ₽ −75%С Самообман. Серия семинаров Свобода ума 80 ₽ 341 ₽ −77%Н Наука расставанья. Освобождение от эмоциональной зависимости 178 ₽ 650 ₽ −73%С Серия тематических семинаров по медитации 396 ₽ 3 900 ₽ −90%В Вводный курс медитации: Пойми свой ум 176 ₽ 3 000 ₽ −94%

Пять важных тем 128 ₽ 1 270 ₽ −90%Р Разоблачение самообмана 80 ₽ 650 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».