Как прийти к здоровому весу. Разбираем избыток и недобор веса
О чём курс
Стандартные диеты часто не работают, потому что не учитывают индивидуальные особенности вашего организма. Этот вебинар предлагает холистический взгляд на проблему веса, где лишние или недостающие килограммы рассматриваются как следствие сбоев в работе физиологии и психики.
Внутри разбираются методы определения персонального «здорового веса» и диагностики конституции, а также подходы к составлению рациона питания, исходя из вашей клинической картины. Вы узнаете, как выстраивать стратегию изменений, которая опирается на понимание механизмов старения и индивидуальные потребности тела, а не на общие протоколы.
Программа обучения
- Типы конституции. Как «найти» свой здоровый вес? Методы диагностики.
- Холистическая модель здоровья.
- Причины набора веса и дефицита веса со стороны физики и психики.
- Стратегия пути к здоровому весу.
- Как подобрать себе индивидуальный рацион питания?
Теги курса
Другие материалы автора 2
ТД Татьяна Дибина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».