Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
Серия утренних комплексов для начинающих Можно купить
228 ₽ 1 950 ₽ −88%
3.0 (1)
Оплатили 24

Серия утренних комплексов для начинающих

Андрей Сидерский
Восстановление зрения методом тибетских монахов Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0 (1)
Оплатили 90

Восстановление зрения методом тибетских монахов

Виктор Луганский
М
Можно купить
80 ₽ 735 ₽ −89%
3.0 (2)
Оплатили 116

Методичка по анализам, витаминам и минералам

Ольга Лукьянова
Н
Можно купить
108 ₽ 1 900 ₽ −94%
3.0 (1)
Оплатили 56

Надпочечники (адреналиновое подталкивание)

Эрик Томпсон
И
Можно купить
88 ₽ 2 500 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 91

Интенсив "Чистка"

Елена Поздеева
Д
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
3.0 (1)
Оплатили 55

Дефицит витамина Д и IQ

Дарья Гусакова
Здоровый мозг в любом возрасте. Как развить и сохранить память Можно купить
80 ₽ 2 150 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 135

Здоровый мозг в любом возрасте. Как развить и сохранить память

Ольга Бутакова
Аюрведа. Оздоровление почек и желчевыводящей системы Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
3.0 (1)
Оплатили 87

Аюрведа. Оздоровление почек и желчевыводящей системы

Х
Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
3.0 (2)
Оплатили 57

Хороший сон всей семьи. Как высыпаться взрослым

Ирина Завалко
З
Можно купить
80 ₽ 7 500 ₽ −99%
3.0 (4)
Оплатили 365

Здоровье вен, сосудов и лимфатической системы

Алексей Маматов
SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ЗдравоМозг Можно купить
676 ₽ 20 000 ₽ −97%
3.0 (1)
Оплатили 66

SUNBRILLIANT VIDEO ЗдравоЗдрав-ЗдравоМозг

SUNBRILLIANT & ETpro
Л
Можно купить
106 ₽ 790 ₽ −87%
3.0 (2)
Оплатили 31

Любовь к своим килограммам или прощай мой лишний вес!

Анна Нетреба
Разговор о сыром, воде и паразитах Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
3.0 (1)
Оплатили 140

Разговор о сыром, воде и паразитах

Артем Хачатрян
Как победить гипертонию Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
3.0 (2)
Оплатили 125

Как победить гипертонию

Вера Абушик
Ч
Можно купить
80 ₽ 680 ₽ −88%
3.0 (1)
Оплатили 64

Частоты для волос: Меланин

И
Можно купить
210 ₽ 6 990 ₽ −97%
3.0 (1)
Оплатили 82

Интенсивная программа естественного омоложения организма

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.