Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5946
К
Можно купить
142 ₽ 3 960 ₽ −96%
Оплатили 75

Как забыть о болезнях навсегда

Галина Гроссман
М
Предзаказ
180 ₽ 4 900 ₽ −96%

Молодость +

Успех и продвижение в социуме 4: Абсолютное здоровье. Аудиоэнергетики Можно купить
116 ₽ 4 900 ₽ −98%
Оплатили 117

Успех и продвижение в социуме 4: Абсолютное здоровье. Аудиоэнергетики

Империя технологий
Здоровая энергетическая пища Можно купить
80 ₽ 890 ₽ −91%
Оплатили 103

Здоровая энергетическая пища

Ранер
Защита трех сокровищ + Исцеляющая энергия ци Можно купить
116 ₽ 2 505 ₽ −95%
Оплатили 65

Защита трех сокровищ + Исцеляющая энергия ци

Дэниел Рейд, Ильчи Ли
П
Предзаказ
14 500 ₽

Практика сухого голодания и сыроедения

Анна Якуба
Восстановление почек Можно купить
216 ₽
Оплатили 70

Восстановление почек

Здраво о здоровье. Здоровье с точки зрения здравого смысла Можно купить
220 ₽ 6 980 ₽ −97%
Оплатили 77

Здраво о здоровье. Здоровье с точки зрения здравого смысла

Андрей Лукашенков
Нормализация иммунитета Можно купить
122 ₽ 1 416 ₽ −91%
Оплатили 40

Нормализация иммунитета

Л. Россоловски
К
Можно купить
80 ₽ 895 ₽ −91%
Оплатили 49

Как утроить жизненную силу и энергию за 20 минут в день

В
Серия · 2 выпуска
154 ₽ 8 400 ₽ −98%
Оплатили 136

Возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Алексей Маматов
Осознанное питание. Как получать удовольствие без вреда для здоровья Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
Оплатили 49

Осознанное питание. Как получать удовольствие без вреда для здоровья

Наталия Римша
П
Можно купить
94 ₽
Оплатили 159

Пищеварительная система и все о еде

Н
Можно купить
388 ₽
Оплатили 69

Нормализация работы лимфатической системы

Интераура
Н
Можно купить
340 ₽ 12 870 ₽ −97%
Оплатили 84

Нормализация работы сердечно-сосудистой системы

Интераура
С
Можно купить
94 ₽ 1 100 ₽ −91%
Оплатили 45

Свобода ума

Игорь Берхин
Л
Можно купить
232 ₽
Оплатили 65

Лепим лицо и декольте + Пойми своё тело

Ольга Гуреева
Восстановление здоровья, развитие тела, повышение энергетики Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%
Оплатили 43

Восстановление здоровья, развитие тела, повышение энергетики

Голтис
К
Можно купить
80 ₽ 935 ₽ −91%
Оплатили 59

Как повысить свою энергию на 300% всего за 20 минут

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.