Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
С
Можно купить
80 ₽
Оплатили 51

Сила Пробуждения

Хасай Алиев
Э
Можно купить
1 148 ₽ 10 100 ₽ −89%
Оплатили 20

Энергия здорового тела

Елена Шапаренко
Вебинар Аптечка Можно купить
80 ₽ 4 900 ₽ −98%
Оплатили 189

Вебинар Аптечка

Lee
Лечь и выспаться. Руководство по улучшению качества сна с помощью БАДов Можно купить
236 ₽ 1 200 ₽ −80%
Оплатили 16

Лечь и выспаться. Руководство по улучшению качества сна с помощью БАДов

Олеся Бруслик
Калибровка карты тела Можно купить
88 ₽
Оплатили 41

Калибровка карты тела

Борис Зубков
ОнкоЩит: противораковая защита и укрепление иммунитета Можно купить
314 ₽ 8 599 ₽ −96%
Оплатили 63

ОнкоЩит: противораковая защита и укрепление иммунитета

Алексей Маматов
Вирусы: друзья или враги? Аюрведический подход к решению проблемы вирусных инфекций Можно купить
80 ₽
Оплатили 65

Вирусы: друзья или враги? Аюрведический подход к решению проблемы вирусных инфекций

Михаил Суботялов
О
Предзаказ
1 618 ₽ 12 000 ₽ −87%

Обучающий соматический онлайн курс Свободное дыхание

Надежда Короткова
П
Можно купить
296 ₽
Оплатили 27

Перезагрузка энергии по аюрведе

Борис Рагозин
Т
Предзаказ
926 ₽ 8 250 ₽ −89%

Технологии Здоровья и мониторинг организма с RaDoTech

Заболотный
Т
Можно купить
476 ₽ 5 000 ₽ −90%
Оплатили 25

Тайны долголетия: живем до 160 и не стареем

Игорь Гришин
Как избавиться от боли в спине за 15 минут Можно купить
80 ₽
Оплатили 63

Как избавиться от боли в спине за 15 минут

Алена Мордовина
Биоэлектричество. Первый практикум Можно купить
208 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 38

Биоэлектричество. Первый практикум

Надежда Пихтелева
М
Можно купить
88 ₽ 690 ₽ −87%
Оплатили 36

Марафон практик POWER

Дэвид Вердези

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.