Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровые суставы 2.0

35 участников
СС Автор Светлана Стрельникова

О чём курс

Свобода движений без хруста и скованности возвращает ощущение молодости и легкости в теле. Этот тренинг помогает убрать мышечные зажимы и блоки, которые ограничивают амплитуду движений рук и ног, делая тело более гибким.

В основе материала лежит сочетание антивозрастных физических упражнений и коррекции питания под руководством специалиста. Особое внимание уделяется проработке психосоматических факторов, так как именно хронический стресс чаще всего провоцирует снижение гибкости. Вы научитесь снимать физическое напряжение и нормализовать состояние суставов, используя системный подход, объединяющий нутрициологию, лечебную физкультуру и психологическую разгрузку.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Предполагаемый план:
    • Комплекс упражнений для снятия зажимов и блоков с суставов.
    • Рекомендации по питанию для поддержки опорно-двигательного аппарата.
    • Техники работы с психосоматикой и стрессом, влияющими на гибкость тела.
Складчина создана 27 августа 2020 г.

Теги курса

Профессии
Ревматолог
Навыки
Здоровье суставов
Проблемы
Боли в суставах

Другие материалы автора 9

СС Светлана Стрельникова Все материалы
Форсаж - сытая стройность 16 Форсаж - сытая стройность 16 1 084 ₽ 12 000 ₽ −91%Здоровый кишечник Здоровый кишечник 138 ₽ 3 974 ₽ −97%З Здоровая печень 2.0 750 ₽ 7 950 ₽ −91%Как нормализовать артериальное давление Как нормализовать артериальное давление 82 ₽ 2 500 ₽ −97%Ф Флешмоб Форсаж: Снижение веса до 6 кг за 15 дней 134 ₽ 5 500 ₽ −98%Как сохранить зрение в любом возрасте Как сохранить зрение в любом возрасте 170 ₽ 4 800 ₽ −96%Тренинг АнтиКлимакс Тренинг АнтиКлимакс 176 ₽ 3 784 ₽ −95%К Как сохранить здоровье в период вирусов и простуд 869 ₽ 2 500 ₽ −65%Здоровая щитовидная железа Здоровая щитовидная железа 170 ₽ 3 784 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

494 ₽ 7 946 ₽