О чём курс

Избыточный рост патогенной флоры, в частности кандиды, часто становится скрытой причиной хронических заболеваний, проблем с кожей и неконтролируемой тяги к сладкому. Этот материал объясняет, как дисбаланс микробиоты влияет на самочувствие и какие шаги необходимо предпринять для восстановления кишечной среды.

Внутри разбирается:

  • Механизмы влияния кандиды на организм: связь между состоянием кишечника и хроническими патологиями (акне, гипертония, суставные боли).
  • Принципы коррекции рациона для снижения патогенной нагрузки: как минимизировать тягу к еде и нормализовать аппетит.
  • Практический подход к биохакингу кишечника: методика получения максимального результата при минимальных усилиях (принцип Парето 80/20).

Курс предназначен для тех, кто хочет разобраться в причинах своего недомогания и освоить превентивные методы поддержки здоровья без использования лекарственных средств.

Программа обучения

Точной программы нет, примерный план:

  • Вебинар «Против кандиды» (продолжительность 2,5–3 часа)
    • Разбор влияния кандиды на системы организма
    • Принципы коррекции кишечного дисбаланса
    • Стратегии биохакинга для улучшения метаболизма
  • Практический блок:
    • Ежедневные задания по изменению пищевого поведения
    • Инструкции по восстановлению микрофлоры кишечника
Складчина создана 21 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Баранова Все материалы
80 ₽ 3 500 ₽