Фрукты: источник витаминов или угроза для печени?

Name: Фрукты: источник витаминов или угроза для печени?
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 96 участников

ИБ Автор Ирина Баранова Школа Первая школа биохакинга

О чём курс

Фрукты считаются эталоном здорового питания, однако их влияние на метаболизм и состояние печени часто недооценивается. Интенсив разбирает биохимические риски избыточного потребления фруктозы, её влияние на микробиоту и связь с неалкогольным жировым гепатозом. В материале анализируются скрытые опасности популярных фруктовых соков, смузи и продуктов на фруктозе, а также объясняется, как отличить полезные плоды от продуктов, провоцирующих онкологические риски. Вы узнаете, какой лабораторный показатель объективно отражает токсичность фруктозы для вашего организма.

Программа обучения

Исторический рацион: что на самом деле ели древние люди
Биохимия фруктозы: как организм перерабатывает сахар
Фруктоза и печень: развитие неалкогольного жирового гепатоза
Понятие свободных сахаров и их источники
Влияние фруктозы на состав микробиоты кишечника
Критерии выбора «безопасных» фруктов
Фруктоза и онкологические риски: есть ли связь
Диагностика: какой анализ показывает уровень обмена и токсичности фруктозы

Складчина создана 19 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИБ Ирина Баранова Все материалы

Стратегии питания как основа долголетия 80 ₽

КОК: их влияние на наш организм 144 ₽ 300 ₽ −52%

Дети: в школу без стресса 90 ₽ 290 ₽ −69%Т Таблетка от усталости 208 ₽ 1 990 ₽ −90%

Аутоиммунные заболевания 88 ₽ 390 ₽ −77%

Подагра. История заблуждения 80 ₽ 320 ₽ −75%

Молоко: за и против. На чьей стороне ты? 80 ₽

Экзема: пять стратегий коррекции 80 ₽ 320 ₽ −75%

Метаболическая гибкость 80 ₽ 990 ₽ −92%

Как поддержать здоровье родителей 80 ₽ 690 ₽ −88%Ж Жёлчный пузырь 745 ₽ 3 990 ₽ −81%

Общий анализ крови 148 ₽ 700 ₽ −79%

H helenushka 24 октября 2020 г.

Достоинства: Автор на высоте: свободно владеет материалом, аргументам можно доверять. Вебинар перевернул представление о здоровом питании, помог задуматься о перестройке мышления и рациона.

М Мэнфис 14 сентября 2020 г.

Достоинства: Автор объясняет доступным языком.

Недостатки: В курсе утверждается, что от фруктов больше вреда, чем пользы, особенно от выращенных промышленным способом.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».