Слет специалистов фитнес индустрии «Митохондрия 2020»
О чём курс
Работа митохондрий определяет уровень выносливости и метаболическое здоровье ваших клиентов. В рамках слета эксперты разбирают физиологические механизмы энергообеспечения, которые напрямую влияют на эффективность тренировочного процесса.
В материалах анализируются связи между митохондриальной функцией и такими процессами, как гликолиз, накопление лактата, ожирение и влияние алкоголя. Особое внимание уделено спорным вопросам тренировок: эффекту «разбавления объема митохондрий» при силовых нагрузках и доказательным методам управления выносливостью через интервальные протоколы.
Курс ориентирован на фитнес-тренеров и специалистов индустрии, стремящихся опираться на актуальные данные спортивной медицины и физиологии при построении тренировочных программ.
Программа обучения
- 11:00-11:30 «Песнь о митохондрии» (Данил Гобашиев)
- 11:30-12:00 «Гликолиз, лактат и митохондрия» (Ксения Сергеева)
- 12:00-12:30 «Митохондрия и ожирение» (Алексей Антонов)
- 12:30-13:00 «Существует ли феномен "Разбавление объема митохондрий" после силовых тренировок» (Александр Форменов)
- 13:00-13:30 «Митохондрия vs Этанол» (Евгений Шаповалов)
- 13:30-14:00 «Удобрения для роста митохондрий или чем поливают выносливость» (Александр Мирошников)
- 14:00-16:00 «Интервальная тренировка: инструкция по применению 2020» (Василий Волков)
Теги курса
Другие материалы школы 9
УФ Ученый фитнес Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».