Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
К
Можно купить
126 ₽ 1 245 ₽ −90%
Оплатили 35

Конференция "Секреты молодости и долголетия"

Audio-Psy-модуль «Кожа» Можно купить
146 ₽
Оплатили 49

Audio-Psy-модуль «Кожа»

Древние восточные методики оздоровления и продления молодости Можно купить
350 ₽ 7 050 ₽ −95%
Оплатили 47

Древние восточные методики оздоровления и продления молодости

Алишер Васлиев
П
Можно купить
234 ₽ 12 240 ₽ −98%
Оплатили 124

Перезагрузка судьбы

Алена Дмитриева
Д
Можно купить
104 ₽
Оплатили 140

Диалоги с телом. Курс 2: Вода

Елена Бахтина
Н
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
Оплатили 102

Нейроматрица. Уровень 1

Л. Россоловски
Интераура - Лечение и профилактика: Ожирение Серия · 2 выпуска
494 ₽ 12 000 ₽ −96%
Оплатили 54

Интераура - Лечение и профилактика: Ожирение

Интераура
И
Можно купить
122 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 70

Интенсив по омоложению

Reality Management
Фруктовый бодибилдинг 3. Последняя книга Можно купить
100 ₽
Оплатили 42

Фруктовый бодибилдинг 3. Последняя книга

Аэробика ума. Развитие навыка медитации Можно купить
106 ₽ 1 980 ₽ −95%
Оплатили 60

Аэробика ума. Развитие навыка медитации

Омоложение лица в домашних условиях Можно купить
82 ₽ 1 970 ₽ −96%
Оплатили 82

Омоложение лица в домашних условиях

Мария Ледда
Д
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 133

Дыхательно-физическая гимнастика для здоровья и снижения веса

Алик Муллахметов
Интераура - Нормализация работы дыхательной системы Серия · 2 выпуска
698 ₽ 12 000 ₽ −94%
Оплатили 40

Интераура - Нормализация работы дыхательной системы

Интераура
М
Можно купить
142 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 42

Механизмы сна

В. Сибирцев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.