Древние восточные методики оздоровления и продления молодости

47 участников

О чём курс

Вам нужен способ поддерживать здоровье и энергию без постоянного приема аптечных лекарств — именно эту задачу решает комплексный подход, основанный на восточных практиках. Программа объединяет физические упражнения, методы дыхания, принципы сочетания продуктов и ментальные техники для гармонизации состояния организма. Вы научитесь работать с телом через массажи и растяжки, освоите техники дыхания для управления внутренними процессами и узнаете, как привычная еда влияет на вашу психику. Материал подойдет тем, кто ищет способы продления молодости и восстановления организма с помощью естественных методов.

Программа обучения

  • День 1: Физическое воздействие и влияние двигательной активности на состояние человека
    • Водные процедуры
    • Примочки
    • Компрессы
    • Массажи с эфирными маслами, сухой массаж
    • Упражнения: наклоны, скрутки, растяжки
  • День 2: Дыхательные двигательные воздействия
    • Дыхание через рот, через нос
    • Через правую, левую ноздрю
    • Через мозг, через органы
  • День 3: Воздействия пищевых компонентов на психику
    • Методы обработки продуктов и их воздействия на системы и органы
    • Жареная, вареная, пареная, сухая пища
    • Употребление специй
  • День 4: Воздействия на ментальную сферу
    • Молитвы как классические формы успокоения психики (христианство, ислам, буддизм, индуизм)
    • Медитации: на свечу, на солнце, на огонь, на угли
    • Приговоры: разговоры с органами и системами
    • Аффирмации: составление и применение целевых аффирмаций
Складчина создана 17 ноября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
350 ₽ 7 050 ₽