Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4883
Стимуляция роста и восстановления цвета волос Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
Оплатили 64

Стимуляция роста и восстановления цвета волос

magic-audio.ru
Т
Можно купить
110 ₽ 790 ₽ −86%

Третий Международный практический форум по осознанному дыханию

Секреты молодости и красоты Можно купить
80 ₽
Оплатили 98

Секреты молодости и красоты

Светлана Лин
Ч
Можно купить
80 ₽ 920 ₽ −91%
Оплатили 71

Час осознанного дыхания с Дэном Брюле

Дэн Брюле
Лечим сердце и сосуды Можно купить
224 ₽
Оплатили 39

Лечим сердце и сосуды

С. Хватов
Морской фитопланктон Ультра Можно купить
160 ₽ 3 200 ₽ −95%
Оплатили 54

Морской фитопланктон Ультра

Онкопротективные эффекты витамина D3: почему мнения специалистов разноречивы Можно купить
112 ₽
Оплатили 20

Онкопротективные эффекты витамина D3: почему мнения специалистов разноречивы

Марина Жиленко
Омега-3, гипоксия и онкология Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
Оплатили 62

Омега-3, гипоксия и онкология

Л.О. Ворслов
Осанка Можно купить
166 ₽ 4 100 ₽ −96%
Оплатили 30

Осанка

ETpro
Энерго-косметология Можно купить
228 ₽ 5 100 ₽ −96%
Оплатили 55

Энерго-косметология

Алекс Свет
Мои биологически активные добавки на каждый день Можно купить
80 ₽ 570 ₽ −86%
Оплатили 43

Мои биологически активные добавки на каждый день

Денис Борисов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.