Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5953 курса
Доступно сейчас
4882
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4882
Энергия. Фитнес. Митохондриальное здоровье Можно купить
268 ₽ 12 000 ₽ −98%
Оплатили 99

Энергия. Фитнес. Митохондриальное здоровье

Андрей Гострый
Биохакинг: Эволюция Внутри Можно купить
156 ₽ 6 700 ₽ −98%
Оплатили 108

Биохакинг: Эволюция Внутри

Владимир Попов
И
Можно купить
570 ₽ 6 100 ₽ −91%
Оплатили 19

Искусство самоисцеления

Борис Увайдов
Мудры, дыхание для медитации, капалабхати Можно купить
260 ₽ 918 ₽ −72%
Оплатили 12

Мудры, дыхание для медитации, капалабхати

Андрей Сидерский
Ф
Можно купить
106 ₽ 3 135 ₽ −97%
Оплатили 87

Факультет коррекции мимики «Йога лица»

Надежда Крамаренко
Нейробиология красоты и привлекательности Можно купить
196 ₽ 1 200 ₽ −84%
Оплатили 14

Нейробиология красоты и привлекательности

Андрей Беловешкин
Против кандиды и паразитов 3.6 Можно купить
138 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 52

Против кандиды и паразитов 3.6

Ирина Баранова
Т
Можно купить
358 ₽ 2 000 ₽ −82%
Оплатили 15

Техника выметающего дыхания

Оксана Вахрушева
Восстановление тканей и органов тела через активацию ДНК Можно купить
174 ₽ 3 900 ₽ −96%
Оплатили 58

Восстановление тканей и органов тела через активацию ДНК

Ольга Писарькова
Головная боль. Интегративный подход Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%
Оплатили 77

Головная боль. Интегративный подход

Юрий Акимов
Биоимпеданс. Что это за обследование, и зачем оно нужно? Можно купить
190 ₽ 500 ₽ −62%
Оплатили 12

Биоимпеданс. Что это за обследование, и зачем оно нужно?

Р.А. Терушкин
Ж
Можно купить
138 ₽ 490 ₽ −72%
Оплатили 17

Женщина и Сила стихий

Катя Плотко
5
Можно купить
820 ₽ 4 900 ₽ −83%
Оплатили 13

5 ступеней восстановления иммунитета

Елена Шапаренко
Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни Можно купить
100 ₽ 190 ₽ −47%
Оплатили 12

Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни

dima_fivex
Всегда на пике формы. Метод Ключ Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 66

Всегда на пике формы. Метод Ключ

Хасай Алиев
Эстетическое тейпирование лица Можно купить
478 ₽ 3 500 ₽ −86%
Оплатили 18

Эстетическое тейпирование лица

Татьяна Койнова
Новогодний серпантин Можно купить
98 ₽ 1 800 ₽ −95%
Оплатили 60

Новогодний серпантин

Эдуард Витюк

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.