Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Энергия Жизни: комплексная программа для Оздоровления и Омоложения Можно купить
110 ₽ 490 ₽ −78%
Оплатили 14

Энергия Жизни: комплексная программа для Оздоровления и Омоложения

Юрий Подольский
А
Можно купить
620 ₽ 3 250 ₽ −81%
Оплатили 13

Антивозрастная коррекция формы и размера носа

Маргарита Морозова
В
Можно купить
740 ₽ 3 250 ₽ −77%
Оплатили 6

Восстановление овала. Как устранить двойной подбородок

Маргарита Морозова
К
Можно купить
506 ₽ 3 250 ₽ −84%
Оплатили 14

Как избавиться от отечности лица и тела. Методы устранения в домашних условиях

Маргарита Морозова
Грязные гены Можно купить
530 ₽ 12 690 ₽ −96%
Оплатили 54

Грязные гены

Бен Линч
(Не) спящие дети – (не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка и начать высыпаться Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 8

(Не) спящие дети – (не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка и начать высыпаться

Екатерина Рухленко
Печень. Глобальный детокс Можно купить
80 ₽ 3 590 ₽ −98%
Оплатили 156

Печень. Глобальный детокс

Ирина Баранова
Старение и его признаки. Понятие "пренебрежимое старение". Как отсрочить старость? Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 52

Старение и его признаки. Понятие "пренебрежимое старение". Как отсрочить старость?

Олег Ворслов
Т
Можно купить
272 ₽ 1 600 ₽ −83%
Оплатили 17

Трактат Желтого императора. День за днем огонь поднимается вверх

Бронислав Виногродский
Ускоритель. За пределом биохакинга Можно купить
108 ₽ 6 000 ₽ −98%
Оплатили 141

Ускоритель. За пределом биохакинга

Никита Русанов
С
Можно купить
94 ₽ 940 ₽ −90%
Оплатили 40

Специальные Пранаямы 14

Центр «Шива»
Возможность мечтать Можно купить
272 ₽ 620 ₽ −56%
Оплатили 9

Возможность мечтать

Том Кеньон
М
Можно купить
170 ₽ 3 490 ₽ −95%
Оплатили 54

Менопауза 2.0: начало конца или снова 16?

Ирина Баранова
Восстановление здоровья Можно купить
268 ₽ 8 900 ₽ −97%
Оплатили 77

Восстановление здоровья

Максим Андреюк
Энергия. Фитнес. Митохондриальное здоровье Можно купить
268 ₽ 12 000 ₽ −98%
Оплатили 99

Энергия. Фитнес. Митохондриальное здоровье

Андрей Гострый

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.