Складчина Каталог
Мои курсы

Макробиотика

45 участников
ЮР Автор Юлия Резникова Школа Школа здоровья и долголетия

О чём курс

Система макробиотического питания позволяет повысить уровень жизненной энергии минимум на 20% и восстановить организм без изнурительных тренировок. Обучение базируется на принципах долгожителей Японии и адаптировано для повседневной жизни: от борьбы с сезонной хандрой до восстановления обмена веществ.

В основе программы лежат методы управления состоянием здоровья через подбор продуктов и способы их приготовления. Вы научитесь составлять рацион под текущие задачи организма, освоите 65 рецептов и получите готовые лечебные протоколы питания. Материал ориентирован на тех, кто хочет научиться слышать свое тело и самостоятельно корректировать меню при таких состояниях, как гипертония, низкий иммунитет или нарушения пищеварения, не прибегая к медикаментам.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 8 теоретических видеолекций
  • 4 кулинарных мастер-класса
  • 2 живых вебинара с разбором вопросов
  • Сборник из 65 макробиотических рецептов
  • 11 лечебных протоколов и программ питания (для печени, почек, обмена веществ и др.)
  • 11 примеров дневного меню
  • Списки продуктов и чек-листы
  • Конспекты лекций
Складчина создана 7 февраля 2020 г.

Теги курса

Навыки
Правильное питание
Проблемы
Нездоровое питание

Другие материалы автора 12

ЮР Юлия Резникова Все материалы
Навыки и стратегии укрепления ментального здоровья Навыки и стратегии укрепления ментального здоровья 6 663 ₽ 39 500 ₽ −83%Как зарабатывать деньги в сфере альтернативной медицины Как зарабатывать деньги в сфере альтернативной медицины 400 ₽ 14 700 ₽ −97%Питание мозга Питание мозга 294 ₽ 5 265 ₽ −94%Б Безглютеновая диета. Кому и для чего? 80 ₽ 3 087 ₽ −97%Макробиотика. Лечебное питание по секретам дзен-буддийских мудрецов Макробиотика. Лечебное питание по секретам дзен-буддийских мудрецов 244 ₽ 3 750 ₽ −93%Тело как компас Тело как компас 334 ₽ 25 962 ₽ −99%Я есть Я есть 13 253 ₽ 33 601 ₽ −61%К здоровой печени за 7 дней К здоровой печени за 7 дней 80 ₽ 1 138 ₽ −93%Кулинарный конструктор Кулинарный конструктор 801 ₽ 16 000 ₽ −95%С Суперпродукты: секреты здоровья, молодости и долголетия 168 ₽ 450 ₽ −63%Как победить рак Как победить рак 400 ₽ 16 200 ₽ −98%З Зеленые листовые овощи. Проростки и микрозелень 116 ₽ 3 100 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 320 ₽ 26 850 ₽