Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Молоко: за и против. На чьей стороне ты? Можно купить
80 ₽
Оплатили 64

Молоко: за и против. На чьей стороне ты?

Ирина Баранова
Стопа как ключ к здоровью Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 121

Стопа как ключ к здоровью

Наталья Волкова
Нормализация уровня холестерина Можно купить
128 ₽ 560 ₽ −77%

Нормализация уровня холестерина

Lena Matukhina
Укрепление сосудов и придание эластичности их стенкам Можно купить
104 ₽ 820 ₽ −87%
Оплатили 32

Укрепление сосудов и придание эластичности их стенкам

Lena Matukhina
Идеальная микроциркуляция Можно купить
82 ₽ 600 ₽ −86%
Оплатили 36

Идеальная микроциркуляция

Lena Matukhina
Исцеляющий сон Серия · 2 выпуска
92 ₽ 690 ₽ −87%
Оплатили 34

Исцеляющий сон

Psi-technology
Здоровье сердца, вен и сосудов Можно купить
130 ₽ 4 500 ₽ −97%
Оплатили 62

Здоровье сердца, вен и сосудов

Данил Сусак
К
Можно купить
272 ₽ 2 099 ₽ −87%
Оплатили 21

Кейс "Антистресс"

Оксана Эльдави
Даоинь Яншенгун Шиар Фа. 12 методов Даоинь Яншенгун Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 71

Даоинь Яншенгун Шиар Фа. 12 методов Даоинь Яншенгун

Неоглори
Н
Можно купить
294 ₽ 2 200 ₽ −87%
Оплатили 20

Неделя Долголетия и омоложения

simply4joy
Д
Можно купить
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
Оплатили 141

Дыхательная гимнастика «Шесть оздоровительных звуков»

Неоглори
Метод Ключ с самого начала Можно купить
316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Оплатили 31

Метод Ключ с самого начала

Хасай Алиев
К
Серия · 2 выпуска
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Оплатили 10

Коррекция осанки в домашних условиях

Мария Амбург
К
Можно купить
650 ₽ 3 250 ₽ −80%
Оплатили 8

Как управлять гормонами, чтобы сохранить молодость и красоту

Анастасия Плещёва
И
Можно купить
174 ₽ 2 500 ₽ −93%
Оплатили 40

Избавление от хронической усталости: Как питаться и тренироваться при усталости

Лана Ши
Живые Витаминные Комплексы + Антистарин + БАДы Можно купить
82 ₽ 2 450 ₽ −97%
Оплатили 99

Живые Витаминные Комплексы + Антистарин + БАДы

Юрий Курский

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.