Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4881
Ч
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 95

Чистая лимфа или почему здоровье рождается изнутри

Екатерина Андреева
ДАО восстановления здоровья. Практическое применение биоактивных точек и каналов Можно купить
230 ₽ 12 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 122

ДАО восстановления здоровья. Практическое применение биоактивных точек и каналов

Марина Внукова
СуперДетокс: очищение тела, молодость, здоровье и красота Можно купить
398 ₽ 16 200 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 91

СуперДетокс: очищение тела, молодость, здоровье и красота

Галина Гроссманн
К
Можно купить
224 ₽ 2 800 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 33

Красота — зеркало здоровья

Юлия Крушанова
С
Можно купить
198 ₽ 3 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 40

Семинар по нутрициологии, Integra PNS, планированию беременности и эпигенетическому маневрированию

Владимир Попов
Исцеление нервной системы Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 68

Исцеление нервной системы

Юджиния Квант
З
Можно купить
92 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 70

Здоровый и эффективный мозг

Ольга Бутакова
Медитации: Практика Можно купить
80 ₽ 907 ₽ −91%
5.0 (5)
Оплатили 47

Медитации: Практика

ПРАКТИКА
30-ти дневная оздоровительная программа с нейроактивацией Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 78

30-ти дневная оздоровительная программа с нейроактивацией

neuro.activation
Митохондриальная дисфункция, нарушение детоксикации, онкология Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0 (3)
Оплатили 204

Митохондриальная дисфункция, нарушение детоксикации, онкология

Елена Корнилова
Только дыхание делает это! Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 132

Только дыхание делает это!

Алик Муллахметов
Р
Можно купить
320 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 74

Роль гормонов в поддержании здоровья и красоты

PreventAge lifestyle school
Секретное сообщество Можно купить
142 ₽ 1 600 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 35

Секретное сообщество

Вадим Каспаров
Основы Здоровья: Сон Можно купить
132 ₽ 990 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 27

Основы Здоровья: Сон

Роман Зеленов
Синдром усталости надпочечников. Как вырваться из капкана стресса и вернуть себе прежнюю жизнь Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 77

Синдром усталости надпочечников. Как вырваться из капкана стресса и вернуть себе прежнюю жизнь

Доктор Разумная
10 минут в день для новой энергии, здоровья и комфорта Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0 (2)
Оплатили 114

10 минут в день для новой энергии, здоровья и комфорта

Роман Романенко
ДНК-3 Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 106

ДНК-3

Lee
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-11 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 149

Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-11

Неоглори

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.