Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5953 курса
Доступно сейчас
4882
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4882
Х
Можно купить
500 ₽ 3 992 ₽ −87%
Оплатили 13

Хатха-йога для начинающих

Алена Антонова
BDNF (нейротрофический фактор головного мозга) Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 160 ₽ −93%
Оплатили 62

BDNF (нейротрофический фактор головного мозга)

Sapien Medicine
Гейнер для набора мышечной массы Можно купить
206 ₽ 870 ₽ −76%
Оплатили 15

Гейнер для набора мышечной массы

Sigh Energy
И
Можно купить
216 ₽ 4 700 ₽ −95%
Оплатили 54

Источник жизни

Данила Сусак
Mythic Можно купить
978 ₽ 22 930 ₽ −96%
Оплатили 52

Mythic

Sapien Medicine
Ягодицы Можно купить
86 ₽ 1 705 ₽ −95%
Оплатили 68

Ягодицы

Sigh Energy
Сверхчеловеческая мутантная РНК + Можно купить
1 002 ₽ 9 682 ₽ −90%
Оплатили 22

Сверхчеловеческая мутантная РНК +

Sapien Medicine
О
Можно купить
448 ₽ 4 520 ₽ −90%
Оплатили 25

Осознанные сновидения

Maitreya Fields
К
Можно купить
98 ₽ 999 ₽ −90%
Оплатили 39

Комплекс медитаций для снижения веса

Михаил Гаврилов
Лечение суставов Серия · 2 выпуска
316 ₽ 2 556 ₽ −88%
Оплатили 21

Лечение суставов

Sigh Energy
Процесс улучшения мозга Можно купить
408 ₽ 15 300 ₽ −97%
Оплатили 84

Процесс улучшения мозга

Sigh Energy
Чистая магнитная сердечная когерентность Можно купить
144 ₽ 5 138 ₽ −97%
Оплатили 93

Чистая магнитная сердечная когерентность

Sapien Medicine
Астаксантин Аспарагиновый Dsup Можно купить
272 ₽ 5 576 ₽ −95%
Оплатили 49

Астаксантин Аспарагиновый Dsup

Sapien Medicine
Дисфункция Евстахиевой трубы Powerful Plus +11x Можно купить
3 000 ₽ 3 500 ₽ −14%
Оплатили 2

Дисфункция Евстахиевой трубы Powerful Plus +11x

Sigh Energy
Body Lift Powerful Plus + 11x Можно купить
184 ₽ 3 700 ₽ −95%
Оплатили 52

Body Lift Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Автоматическая тренировка пилатеса Можно купить
378 ₽ 3 700 ₽ −90%
Оплатили 24

Автоматическая тренировка пилатеса

Sigh Energy
Восстановление кожи глаз Powerful Plus + 11x Можно купить
136 ₽ 3 700 ₽ −96%
Оплатили 74

Восстановление кожи глаз Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Изменение биоритмов Powerful Plus 11x Можно купить
220 ₽ 3 700 ₽ −94%
Оплатили 43

Изменение биоритмов Powerful Plus 11x

Sigh Energy
Эндокринная система Powerful Plus + 11x Можно купить
128 ₽ 3 700 ₽ −97%
Оплатили 80

Эндокринная система Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
174 ₽ 3 700 ₽ −95%
Оплатили 56

Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.