Комплекс медитаций для снижения веса

39 участников

О чём курс

Лишний вес часто связан с эмоциональным перееданием, и этот комплекс медитаций помогает перенастроить сознание на правильные пищевые привычки без жестких ограничений. Автор курса — психотерапевт и специалист по снижению веса с 30-летним стажем — предлагает три аудио-сеанса для работы с психологическими причинами аппетита. Материал направлен на снижение тяги к высококалорийной еде, управление чувством сытости и нормализацию сна, который критически важен для метаболизма. Практики подходят для тех, кто хочет сделать процесс снижения веса комфортным и избавиться от заедания стресса.

Программа обучения

  • Техника «Блокировка тяги к высококалорийным продуктам»
  • Техника «Контроль аппетита»
  • Техника «Здоровый сон»
Складчина создана 10 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 7

МГ Михаил Гаврилов Все материалы
98 ₽ 999 ₽