Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
НейроПерезагрузка. Pro жизнь и бизнес Предзаказ
9 506 ₽ 81 000 ₽ −88%

НейроПерезагрузка. Pro жизнь и бизнес

Анна Прохорова
Лет до ста расти нам без старости Можно купить
368 ₽ 4 700 ₽ −92%
Оплатили 31

Лет до ста расти нам без старости

Иван Полонейчик
Оздоровительные занятия Серия · 4 выпуска
920 ₽ 1 100 ₽ −16%

Оздоровительные занятия

Сергей Бень
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Как обезопасить себя при применении современной косметологии Предзаказ
320 ₽ 1 990 ₽ −84%

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Как обезопасить себя при применении современной косметологии

Ольга Евдокимова
Онлайн клуб Школы движения. Сила и гибкость после 40. Часть 2 Можно купить
138 ₽ 3 700 ₽ −96%
Оплатили 74

Онлайн клуб Школы движения. Сила и гибкость после 40. Часть 2

Татьяна Сахарчук
Откуда брать силы? Онлайн-разговор про энергию Предзаказ
809 ₽ 2 990 ₽ −73%
Оплатили 5

Откуда брать силы? Онлайн-разговор про энергию

Анастасия Грабович
Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность Можно купить
1 200 ₽ 12 000 ₽ −90%
Оплатили 12

Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность

Анна Владимирова
Гимнастика и советы при боли в спине Можно купить
80 ₽ 175 ₽ −54%
Оплатили 7

Гимнастика и советы при боли в спине

Алексей Борисов
Аюрведа - древняя наука исцеления Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Оплатили 3

Аюрведа - древняя наука исцеления

VedaEducation
Матрица L-Триптофан Можно купить
40 ₽ 1 000 ₽ −96%
Оплатили 8

Матрица L-Триптофан

Антон Костин
Без хронической усталости Предзаказ
673 ₽ 9 900 ₽ −93%
Оплатили 18

Без хронической усталости

Диляра Лебедева
Д
Предзаказ
138 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 21

Диафрагма и коррекция дисфункций внутренних органов

Евгений Казаков
Как наладить работу организма путем согласования сознания с подсознанием Можно купить
84 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 49

Как наладить работу организма путем согласования сознания с подсознанием

Хасай Алиев
Применение гормона роста у взрослых: борьба со старением или опасные эксперименты Можно купить
310 ₽ 2 000 ₽ −85%
Оплатили 18

Применение гормона роста у взрослых: борьба со старением или опасные эксперименты

Юлия Тишова
Клуб "Битва за молодость". Модуль 6 "Ясный ум", часть 1 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 80

Клуб "Битва за молодость". Модуль 6 "Ясный ум", часть 1

Данила Сусак

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.