Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4883
Красота и здоровье кожи Можно купить
196 ₽ 2 450 ₽ −92%
Оплатили 34

Красота и здоровье кожи

Катя Янг
Запах тела Можно купить
246 ₽ 2 600 ₽ −91%
Оплатили 28

Запах тела

Sigh Energy
Г
Можно купить
152 ₽ 1 520 ₽ −90%
Оплатили 31

Гибкий позвоночник и свободное тело

Елена Волкова
L
Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 28

Lab Check-Up: комплексный разбор

Татьяна Изнова
Как читать анализы Можно купить
232 ₽ 1 900 ₽ −88%
Оплатили 23

Как читать анализы

beauty_iznutri
PRO железо Можно купить
320 ₽
Оплатили 13

PRO железо

beauty_iznutri
Ультра ДНК Энерджайзер (Морфическое поле) Можно купить
454 ₽ 1 000 ₽ −55%
Оплатили 7

Ультра ДНК Энерджайзер (Морфическое поле)

MEF Dynamics
Готов к сентябрю: шпаргалка для осознанных родителей Можно купить
476 ₽
Оплатили 8

Готов к сентябрю: шпаргалка для осознанных родителей

Анна Шутова
Мумие + афродизиак Можно купить
156 ₽ 830 ₽ −81%
Оплатили 20

Мумие + афродизиак

Morpheus Fields
Тело Света Можно купить
120 ₽ 7 450 ₽ −98%
Оплатили 163

Тело Света

Lee
Эффект имбиря Можно купить
160 ₽ 800 ₽ −80%
Оплатили 19

Эффект имбиря

Morpheus Fields
В
Можно купить
634 ₽ 1 580 ₽ −60%
Оплатили 7

Восстановление фасции

Sigh Energy
К
Можно купить
1 358 ₽ 2 500 ₽ −46%
Оплатили 4

Косолапость

Sigh Energy
К
Можно купить
342 ₽ 1 400 ₽ −76%
Оплатили 12

Кудрявые волосы 3b типа

Sigh Energy
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 69

Мастерская осознанной жизни. 12-й месяц: Проработка сна, режима, раннего подъема

Анна Ященко
Исцеление пищеварительной системы Можно купить
602 ₽ 1 750 ₽ −66%
Оплатили 8

Исцеление пищеварительной системы

Sigh Energy
Омоложение шеи Можно купить
644 ₽ 1 910 ₽ −66%
Оплатили 8

Омоложение шеи

Sigh Energy
Выглядеть моложе и красивее Можно купить
328 ₽ 2 830 ₽ −88%
Оплатили 22

Выглядеть моложе и красивее

Sigh Energy

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.