Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Й
Можно купить
86 ₽ 213 ₽ −60%
5.0 (1)
Оплатили 23

Йога-терапия. Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Татьяна Голдман
Солнце в ладонях. Скрытые резервы вашего здоровья и целительная сила мысли Можно купить
90 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 100

Солнце в ладонях. Скрытые резервы вашего здоровья и целительная сила мысли

Константин Шереметьев
М
Можно купить
646 ₽ 28 800 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 99

Мастер состояний

Егор Булыгин
З
Можно купить
272 ₽ 3 900 ₽ −93%
5.0 (9)
Оплатили 35

Здоровье по законам природы. Практика Алфей

Методика Голтиса: Быстрый старт в улучшении зрения Можно купить
80 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0 (19)
Оплатили 140

Методика Голтиса: Быстрый старт в улучшении зрения

Голтис
Ц
Можно купить
80 ₽ 1 160 ₽ −93%
4.9 (15)
Оплатили 161

Цигун на каждый день

Ли Холден
К
Можно купить
192 ₽ 12 000 ₽ −98%
4.9 (15)
Оплатили 147

Комплект молодости и красоты

Галина Гроссманн
Э
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
4.9 (12)
Оплатили 279

Экспресс-тренинг по оздоровлению эндокринной системы

Алексей Маматов
К
Можно купить
206 ₽ 11 900 ₽ −98%
4.9 (13)
Оплатили 127

Комплект молодости и красоты

Гроссман
А
Можно купить
80 ₽ 1 740 ₽ −95%
4.9 (10)
Оплатили 100

Айки Цигун — I ступень: Здоровая спина за десять минут

Isochiral Complete Mega Pack Можно купить
104 ₽ 9 990 ₽ −99%
4.9 (28)
Оплатили 255

Isochiral Complete Mega Pack

К
Можно купить
82 ₽ 3 569 ₽ −98%
4.9 (7)
Оплатили 135

Конференция "Эти очаровательные бактерии 2.0"

Юлия Мальцева
Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
4.9 (7)
Оплатили 109

Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов

Юрий Свобода
М
Можно купить
224 ₽ 8 800 ₽ −97%
4.8 (13)
Оплатили 92

Молодость, здоровье, красота. Рейки

Тантра-Рейки
Оздоровление респираторной и лимфатической систем, грудного и шейного отделов позвоночника Можно купить
80 ₽ 570 ₽ −86%
4.8 (6)
Оплатили 149

Оздоровление респираторной и лимфатической систем, грудного и шейного отделов позвоночника

Восстановить лабиринты мозга Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
4.8 (6)
Оплатили 188

Восстановить лабиринты мозга

Денис Кирпа
Секреты восточной медицины Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
4.8 (5)
Оплатили 137

Секреты восточной медицины

Галина Беляева
П
Можно купить
94 ₽ 6 900 ₽ −99%
4.8 (5)
Оплатили 203

ПроЗрение: Как восстановить зрение и навсегда избавиться от очков

Алексей Маматов
К
Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
4.8 (14)
Оплатили 182

Кислотно-щелочной баланс (PH) - основа жизни

Ирина Дудник

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.