Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
Radionic program Анти Кортизол Можно купить
148 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (8)
Оплатили 136

Radionic program Анти Кортизол

ETpro
М
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (4)
Оплатили 138

Моделируем лицо своими руками с помощью японской йоги для лица

Бацзы. Секреты вашего здоровья Можно купить
206 ₽ 8 044 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 94

Бацзы. Секреты вашего здоровья

Дмитрий Лаптев
Radionic program Name. От Головной боли Можно купить
174 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (5)
Оплатили 113

Radionic program Name. От Головной боли

ETpro
Оздоровительная физическая культура и спортивная адаптология Можно купить
112 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 56

Оздоровительная физическая культура и спортивная адаптология

Виктор Селуянов
И
Серия · 2 выпуска
318 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 86

Интераура - Нормализация работы эндокринной системы

Интераура
Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов Можно купить
80 ₽
5.0 (4)
Оплатили 84

Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов

Хуа То
Ж
Можно купить
80 ₽ 6 990 ₽ −99%
5.0 (5)
Оплатили 308

Жизнетонус

А
Можно купить
144 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 141

Антистарение. Омоложение на клеточном уровне

2
Можно купить
400 ₽ 12 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 73

2-я ступень 2015

Андрей Дуйко
Конференция "Древние практики online" Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 53

Конференция "Древние практики online"

Мои любимые суставы Можно купить
80 ₽ 2 840 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 121

Мои любимые суставы

Елена Светлая
К
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 118

Курс Даосской Йоги

Сергей Карпов
Пуленепробиваемый иммунитет Можно купить
102 ₽ 8 900 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 237

Пуленепробиваемый иммунитет

Владимир Осипов
Здоровая эндокринная система Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (8)
Оплатили 353

Здоровая эндокринная система

Алексей Маматов
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Комплекс Сидя Можно купить
80 ₽ 3 020 ₽ −97%
5.0 (11)
Оплатили 180

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Комплекс Сидя

Александр Семенихин
О
Можно купить
80 ₽ 1 060 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 98

Овал

Ревитоника

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.