Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов

Двенадцать минут в день занятий по системе Уциньси запускают процессы омоложения организма через работу с пятью ключевыми внутренними органами. Комплекс упражнений имитирует движения тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля, каждое из которых воздействует на конкретную систему: печень, почки, селезенку, сердце и легкие.

Внутри разобраны техники для:

• увеличения уровня энергии в органах;
• ускорения обменных процессов в тканях для улучшения состояния кожи и цвета лица;
• оптимизации пищеварения для снижения уровня шлаков и токсинов.

Материал построен на практических методах китайской медицины и цигун. Вы научитесь самостоятельно выполнять комплекс, чтобы сбалансировать работу организма и поддерживать внутренние органы в тонусе без дополнительных затрат на оздоровительные процедуры.