Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по цигун

Китайская дыхательно-двигательная практика: комплексы упражнений, работа с дыханием и вниманием.

Цигун — китайская практика, которая сочетает медленные движения, дыхательные техники и концентрацию внимания. Традиция описывает свою цель как работу с энергией ци через тело, но конкретные комплексы упражнений и их последовательность у разных школ различаются.

Курсы направления разбирают базовые комплексы или отдельные стили цигун — например, ориентированные на здоровье, боевые традиции или медитативную практику. Какой именно стиль и комплекс упражнений разбирает курс — уточняйте в описании программы.

В каталоге
238 курсов
Доступно сейчас
211
На стадии сбора
27
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 16 сентября 2026 г.

Как выбрать курс по цигун

  1. Стиль цигун

    Направление включает разные стили — оздоровительные, боевые, медитативные — уточните, какой разбирает курс.

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности упражнений — комплексы цигун отличаются по темпу и сложности движений.

  3. Формат занятий

    Узнайте, предполагает ли курс видеосопровождение с показом движений или текстовое описание техник.

Курсы в каталоге

Найдено: 77
В
Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 142

Восстановление и омоложение позвоночника

Анна Владимирова
Цигун: 8 отрезков парчи Можно купить
142 ₽ 1 655 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 36

Цигун: 8 отрезков парчи

Эдуард Малахов
С
Можно купить
140 ₽ 8 500 ₽ −98%
5.0 (8)
Оплатили 155

Супер-комплект курсов Ли Холдена 3-в-1

Ли Холден
Хатха йога и пранаяма. Оздоровительный комплекс Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
5.0 (1)
Оплатили 50

Хатха йога и пранаяма. Оздоровительный комплекс

Людмила Забалканская
Ресурсное состояние. Цигун для мозга Можно купить
82 ₽ 12 000 ₽ −99%
5.0 (5)
Оплатили 410

Ресурсное состояние. Цигун для мозга

Владимир Осипов
Сильные почки. Мужское и женское здоровье Можно купить
114 ₽ 9 000 ₽ −99%
5.0 (3)
Оплатили 207

Сильные почки. Мужское и женское здоровье

Владимир Осипов
Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 102

Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма

Андрей Сидерский
М
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 650 ₽ −88%
5.0 (6)
Оплатили 82

Молодость и здоровье позвоночника

Анна Владимирова
Т
Можно купить
140 ₽ 1 312 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 31

Тай-Цзи Ци-Гун. Усилие без усилий. Драгоценности Восьми кусков парчи

Михаил Роттер
Т
Можно купить
238 ₽ 9 900 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 98

Тайцзи Цигун для здоровья

Владимир Осипов
Университет здоровья доктора Чжэн Фучжуна Можно купить
130 ₽ 3 994 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 83

Университет здоровья доктора Чжэн Фучжуна

Чжэн Фучжун
Ц
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 193

Цигун для позвоночника. Экспресс-тренинг

Владимир Осипов
Семинар мастера цигун Можно купить
112 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 122

Семинар мастера цигун

Зарядка для суставов: 300 лет жизни Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0 (6)
Оплатили 173

Зарядка для суставов: 300 лет жизни

Вита Гордиенко
Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов Можно купить
80 ₽
5.0 (4)
Оплатили 84

Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов

Хуа То
Т
Можно купить
216 ₽
5.0 (2)
Оплатили 33

Традиционная гимнастика Цигун и культура движений в практике гимнастики йогов

Андрей Сидерский
Школа Цигун и Тайцзи Можно купить
110 ₽ 3 226 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 86

Школа Цигун и Тайцзи

Ван Лин
Айки-Цигун 1-5 Можно купить
136 ₽ 5 399 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 104

Айки-Цигун 1-5

Сергей Ли
3
Можно купить
80 ₽ 1 013 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 91

3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья спины и суставов

Неоглори
У
Можно купить
80 ₽ 2 200 ₽ −96%
5.0 (7)
Оплатили 134

Уникальный метод практики Цигун

Авторы курсов: Цигун

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Чем цигун отличается от тайцзи?

Оба направления связаны с китайской традицией движения и дыхания, но цигун чаще фокусируется на отдельных упражнениях и дыхательных техниках, а тайцзи — на целостной последовательности форм; уточняйте, какое именно направление в курсе.

Нужна ли физическая подготовка для занятий цигун?

Большинство комплексов рассчитаны на разный уровень подготовки и не требуют специальной физической формы, но темп и сложность различаются — уточняйте в описании курса.

Можно ли заниматься цигун по видео без инструктора?

Многие курсы построены как видеоуроки для самостоятельной практики, но правильность выполнения движений стоит периодически сверять с описанием техники в курсе.