Цигун
О чём курс
Практикуйте цигун без лишних усилий — методы адаптированы для выполнения с минимальными затратами времени, даже в положении лежа или сидя на диване. Автор раскрывает внутренние принципы классических даосских комплексов, превращая их из сложных ритуалов в понятную систему упражнений.
В основе обучения три ключевых направления:
- Даосский цигун — базовая работа с энергией с фокусом на глубокие внутренние процессы.
- Восемь кусков парчи (Ба-Дуань-Цзинь) — комплекс, который здесь рассматривается не только как оздоровительная гимнастика, но и как основа для парных практик «толкающих рук» в стиле тай-цзи-цюань.
- Заклинания шести иероглифов — методика лечения внутренних органов через использование специальных звуковых вибраций.
Материал будет полезен как новичкам, ищущим доступный вход в практику, так и опытным адептам внутренних стилей у-шу, желающим углубить понимание энергетической составляющей упражнений.
Программа обучения
- Даосский Ци-Гун
- Ци-Гун «Восемь кусков парчи» (Ба-Дуань-Цзинь)
- Оздоровительный метод
- Практика «толкающих рук» в парном исполнении
- Ци-Гун «Заклинания шести иероглифов»
- Методика звукового воздействия на внутренние органы
- Философское и энергетическое обоснование практик
Теги курса
Другие материалы автора 2
МР Михаил Роттер Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».