О чём курс

Система Цигун «Красный цветок» позволяет в короткие сроки улучшить физическое состояние, накопить внутреннюю энергию и освоить прикладные аспекты, применяемые в боевых искусствах. В основе комплекса лежат традиционные методы: суставно-сухожильная гимнастика для раскрытия энергетических каналов, столбовые практики и специальный пальцевый Цигун.

Курс включает:

  • Подготовительные упражнения для подготовки тела и энергетической системы.
  • Техники работы в столбе, адаптированные как для восстановления здоровья, так и для продвинутых практиков Ушу.
  • Методы распределения энергии и завершающий самомассаж через прохлопывание и растирание.
  • Дополнительные материалы по тренировке каналов, развитию ума и компактные версии И-Цзинь-Цзин.

Материал будет полезен тем, кто ищет способы оздоровления и духовного совершенствования через проверенные методы внутренней работы, а также интересуется воинским применением системы Тун-Бэй-Цюань.

Программа обучения

  • Полный комплекс Цигун «Красный цветок»:
    • Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика)
    • Столбовая работа
    • Пальцевый Цигун
    • Завершающие упражнения для распределения энергии
    • Массаж всего тела (растирания и прохлопывания)
  • Дополнительные методы:
    • Тренировка энергетических каналов
    • Методы развития ума
    • Столбовые практики для укрепления здоровья и воинских искусств
    • Компактная версия И-Цзинь-Цзин
Складчина создана 22 ноября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 2

МР Михаил Роттер Все материалы
88 ₽