Цигун и сознание

Цигун рассматривается не как набор физических упражнений, а как технология работы с сознанием, позволяющая корректировать характер и внутренние состояния. Автор объясняет, как с помощью специфических действий и практик можно осознанно менять структуру личности. Материал помогает разобраться в том, как именно упражнения цигун воздействуют на психические процессы и что стоит за понятием «ци» с точки зрения ментальной настройки.