О чём курс

Практики для ежедневного поддержания энергетического тонуса и снятия накопившегося напряжения. Программа сфокусирована на поиске баланса через дыхательные упражнения и медленные движения, доступные для выполнения в домашних условиях без специальной физической подготовки.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Примерный план включает ежедневный комплекс упражнений цигун (утренняя зарядка, техники дыхания, упражнения для расслабления и накопления энергии).
Складчина создана 28 октября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
90 ₽ 2 020 ₽