Курсы автора Евгения Баглык

+ Материал подходит для тех, кто уже знаком с автором и знаком с другими её техниками.

− Отсутствуют объяснения, даются только сами упражнения. Непонятно, в каком состоянии должны находиться мышцы в процессе выполнения: должны ли они напрягаться или сопротивляться.

+ Автор курса отлично знает анатомию, понимает, какие мышцы нужно расслаблять, а какие — тонизировать. Техники выполнения упражнений правильные и безопасные, исключают растягивание кожи. Методика глубоко проработана и эффективна.

+ Техники Евгении верные, у нее правильный подход к обучению. На рынке мало инструкторов, которые действительно понимают смысл упражнений, а не просто копируют методики других.

+ Баглык — одна из немногих тренеров, которая выполняет упражнения профессионально и правильно. Рекомендую повторять за ней, если нет специальных знаний в области гимнастики лица.

+ Курс идеально подходит для тех, кто хочет за минимальное время выполнить базовые и эффективные техники для проработки всего лица. Формат «повторяй за мной» значительно упрощает тренировки, так как не нужно запоминать техники. Автор, Евгения Баглык, уделяет огромное внимание правильности выполнения упражнений: движения выполняются с фиксацией мышц без растягивания кожи, что особенно важно для возраста 40+. При регулярных 20-минутных занятиях достигается тонус мышц лица и отличный результат.

+ Удобный формат видео: не нужно постоянно переключаться между упражнениями, гимнастика выполняется вместе с тренером в режиме онлайн.

− Полная стоимость курса запредельно высокая.

+ Курс включает упражнения на разминку шеи и плечевого пояса.

− Курс мало отличается от Базового, нагрузка даже ниже ожидаемой. При полной стоимости покупка была бы разочарованием. Автор недостаточно компетентен в вопросах работы с возрастной категорией 40+.

+ Чудесная возможность увидеть всех топ-тренеров и заниматься с ними.