Как научиться выстраивать режим дня

Плюсы: Материал очень понравился: в отличие от обычных советов в журналах, здесь представлена пошаговая инструкция. Задания первого дня оказались несложными и помогли прибавить бодрости. Материал очень актуальный и полезный для налаживания режима сна.

Минусы: Немного запутанная структура: на каждый день предлагается большое количество видео и текстовых материалов, в которых сложно ориентироваться.

Плюсы: Простые и эффективные практики.

Плюсы: Отличный семинар, будем практиковать!

Плюсы: Материал очень нужный.

Плюсы: Качественный материал.

Плюсы: Тренинг очень эффективный, методики работают на 100%. Автор успешно начала самостоятельно просыпаться в 5:30 утра, исчезла дневная сонливость. Много дополнительной полезной информации по режиму и здоровому сну.

Плюсы: Отличный материал. Методика рабочая, после применения системы сил стало в два раза больше.

Минусы: Высокие требования к дисциплине, сложно продержаться дольше двух недель.

Плюсы: Информация структурирована и полезна, представлен удобный формат подачи материала. Даны конкретные рекомендации и стратегия к действию.

Минусы: «Секретных секретов» нет, информация в целом знакомая. Полная стоимость курса кажется завышенной, так как большая часть данных известна многим мамам.