Марафон для желающих научиться рано вставать

Name: Марафон для желающих научиться рано вставать
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)

5,0 176 участников

МЛ Автор Мария Ледда

О чём курс

Лишние часы в сутках и качественный режим дня становятся реальностью, когда ранний подъем превращается из мучения в автоматическую привычку. В основе программы лежит концепция пробуждения как регулярной практики, сопоставимой по дисциплине со спортом или медитацией.

Внутри разбираются биологические аспекты сна и прикладные методики для облегчения утреннего подъема. Вы составите индивидуальный график дня и освоите систему, позволяющую просыпаться на рассвете без стресса. Также в материалы включен блок «Утренние настрои» для формирования эмоционального фона дня — от планирования дел до ментальной настройки на продуктивность в семье и работе.

Программа обучения

28-дневная программа формирования привычки ранних подъемов
Основы физиологии и природы сна
Методики и секреты легкого пробуждения
Составление индивидуальной схемы режима дня
Бонус: сборник «Утренние настрои» для работы с эмоциональным состоянием

Складчина создана 26 августа 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Мария Ледда Все материалы

Марафон иррационального планирования 194 ₽ 1 900 ₽ −90%

Бабочка: 30-дневный марафон-тренинг 136 ₽ 2 375 ₽ −94%

Я все смогу! Я все успею! 140 ₽ 1 900 ₽ −93%

Интуиция. Креативность. Женственность и Уверенность 244 ₽ 2 700 ₽ −91%

Практика ранних утренних подъемов 80 ₽ Д Духовное Развитие. Управление жизнью на осознанном уровне 214 ₽ 2 250 ₽ −90%

Марафон радости 90 ₽ 890 ₽ −90%

Метафизика жизненных энергий 126 ₽ 3 500 ₽ −96%

Тайный мир метафизики 182 ₽ 4 200 ₽ −96%

Омоложение лица в домашних условиях 82 ₽ 1 970 ₽ −96%

Искусство управлять своим психическим миром. Работа с травмами 116 ₽ 990 ₽ −88%

Искусство побеждать через внешний образ 240 ₽ 4 370 ₽ −95%

Z Zolotce 23 октября 2015 г.

Достоинства: Вдохновляющий материал. Автор легко и обоснованно ведет к формированию полезной привычки раннего подъема.

E emmvlk 13 октября 2015 г.

Достоинства: Интересный и плавный подход к выработке привычки раннего вставания, хорошо подключена мотивация. Это гораздо эффективнее попыток решить вопрос силой воли.

S StanN 23 сентября 2015 г.

Достоинства: Отличный семинар, будем практиковать!

А Александр Соляник 10 сентября 2015 г.

Достоинства: Качественный материал.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».