Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром

Name: Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 30 июля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ранние подъемы часто превращаются в борьбу с будильником, но эта методика позволяет перестроить циркадные ритмы без насилия над организмом. Материал сфокусирован на конкретных техниках управления сном, которые помогают просыпаться легко и чувствовать себя бодрым с первых минут после пробуждения. Вы научитесь управлять процессами засыпания и качеством ночного отдыха, чтобы избавить себя от утренней сонливости и увеличить количество продуктивных часов в сутках.

Автор

Юрий Свобода

Навыки

Биохакинг Режим дня

Проблемы

Плохой сон

Другие материалы автора

80 ₽ 600 ₽ −87%

5.0

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше

Юрий Свобода

80 ₽

5.0

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше

Юрий Свобода

80 ₽

5.0

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше

Юрий Свобода

80 ₽ 600 ₽ −87%

4.0

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше

Юрий Свобода

80 ₽ 3 000 ₽ −97%

5.0

Продуктивность раннего вставания

Юрий Свобода

Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов

80 ₽ 2 000 ₽ −96%

4.9

Здоровый сон. Методы восстановления природных ритмов

Юрий Свобода

112 ₽ 3 997 ₽ −97%

5.0

Из совы в жаворонка

Юрий Свобода

Venona

27 сентября 2015 г.

Достоинства

Материал очень понравился: в отличие от обычных советов в журналах, здесь представлена пошаговая инструкция. Задания первого дня оказались несложными и помогли прибавить бодрости. Материал очень актуальный и полезный для налаживания режима сна.

Недостатки

Немного запутанная структура: на каждый день предлагается большое количество видео и текстовых материалов, в которых сложно ориентироваться.

svb19

27 сентября 2015 г.

Достоинства

Простые и эффективные практики.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

balusu2

21 сентября 2015 г.

Достоинства

Материал очень нужный.

Недостатки

Здесь могли быть недостатки. Но не сегодня

PantherE

31 августа 2015 г.

Достоинства

Тренинг очень эффективный, методики работают на 100%. Автор успешно начала самостоятельно просыпаться в 5:30 утра, исчезла дневная сонливость. Много дополнительной полезной информации по режиму и здоровому сну.

Недостатки

Автор доволен — минусы не приглашены