Онлайн-школа
Humberto.2.0: курсы онлайн-школы
Курсы и материалы школы
Анализы на инсулинорезистентность
Валерий ПодрубаевКофеин
Валерий ПодрубаевА что после карнивор?!
Валерий ПодрубаевИзжога и рефлюкс больше не проблема: секреты здорового желудка
Валерий ПодрубаевМетаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес
Елена ИвановаСистемные ферменты
Елена ИвановаФизактивность на НУП
Валерий ПодрубаевПаузы в питании: здоровый подход к интервальному голоданию
Елена ИвановаХолестерин и атеросклероз: есть ли связь на самом деле?
Елена ИвановаЗапоры: причины и решения
Валерий ПодрубаевСистемное воспаление: что разрушает организм изнутри и как это остановить
Елена ИвановаНе дайте стрессу себя убить
Елена ИвановаЧего вам не рассказали о карнивор
Валерий ПодрубаевУпражнения, освобождающие от диеты
Валерий ПодрубаевУпражнения, отодвигающие старость
Валерий ПодрубаевВитамин Д, обмен кальция и риск кальцификации артерий
Валерий ПодрубаевДетокс печени
Валерий ПодрубаевВся правда о белке
Валерий ПодрубаевЭффективное похудение
Валерий ПодрубаевКак убирать от 10% веса тела и более за месяц без вреда
Елена ИвановаДонорство крови
Валерий ПодрубаевГлавные проблемы ЖКТ
Валерий ПодрубаевДобавки при ИР и СД2
Елена ИвановаОтзывы
+ Материал записан короткими видео, поэтому смотреть легко. Много полезной информации, в том числе про добавки и их побочные эффекты.
Управление стрессом+ Интересный вебинар, подача материала эмоциональная и убедительная. Информация по делу, актуально даже для специалистов с медицинским образованием. Рекомендую всем, в том числе врачам.
Инфаркт, статины, холестерин — сложнее, чем мы думали+ Цена курса приемлемая.
− Отсутствует структура, тема практически не раскрыта. Автор дает лишь общие размышления, ведет себя назидательно и давит на слушателей. Физическая форма автора не соответствует заявленной тематике. Время потрачено впустую на выслушивание пустых рассуждений.
ПП не помогло. Карнивор решение проблем− Нет практических рекомендаций для коррекции питания или тренировок. Материал подается хаотично, автор перепрыгивает с темы на тему и не раскрывает их до конца. Все содержание курса сводится к навязыванию личных консультаций.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?− Материал ни о чем. Автор постоянно призывает к личной консультации. Курс вызывает путаницу в голове, вместо понимания темы. Нет желания пересматривать уроки.
Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить?− Вебинар бесполезный, содержание не соответствует заявленной теме рабочих протоколов интервального голодания. Автор вместо конкретной информации пропагандирует голодание по 72 часа, включая сухое, и в целом высказывается за полный отказ от еды. Подача материала затянута, лекция не несет практической пользы.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность+ Автор очень эмоционален, видео хорошо подходит для мотивации.
− Мало новой информации, не хватает структуры и конкретных фактов. Курс больше похож на эмоциональный поток, чем на информативный материал.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность+ Для тех, кто уже знаком с теорией автора, лекция информативная и интересная. Материал глубже раскрывается при наличии базы знаний.
− Для новичков лекция кажется несогласованной и поверхностной. Основная цель материала — мотивация к покупке платных продуктов автора.
Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность