Скачать курс «Здоровый сон» — Андрей Ткаченко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровый сон

0/5 ·
Создан: 17 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сильная усталость и постоянный невротизм не дают ни работать, ни полноценно отдыхать — этот онлайн-класс предлагает способ выбраться из состояния «одного серого оттенка» с помощью прикладных техник. Автор разбирает три метода, рассчитанных на разные сценарии: от работы с состоянием хронического напряжения до простых дыхательных практик прямо в постели. Вы научитесь быстро снимать накопившийся стресс и приводить вегетативную нервную систему в тонус, необходимый для глубокого сна.

Автор
Андрей Ткаченко
Навыки
Здоровый сонГигиена сна
Проблемы
БессонницаНарушение сна

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Дневник откровений: Продолжаем рисовать и медитировать
312 ₽ 8 600 ₽ −96%

Дневник откровений: Продолжаем рисовать и медитировать

Д
80 ₽ 1 600 ₽ −95%

Дыхание и ароматы для активного долголетия и регуляции метаболизма

Сергей Зинатулин
Квантовый скачок к себе или как играть по своим правилам
80 ₽ 630 ₽ −87%
4.4

Квантовый скачок к себе или как играть по своим правилам

Наталия
Смысл жизни
80 ₽ 565 ₽ −86%

Смысл жизни

Lee
П
80 ₽ 810 ₽ −90%

Практика Настоящего Момента

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 8
84 ₽ 1 470 ₽ −94%

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Часть 8

Центр «Шива»
Д
80 ₽ 1 497 ₽ −95%

Дыхательная гимнастика «Шесть оздоровительных звуков»

Неоглори
Как получать желаемое уже сегодня с помощью нейрографики
278 ₽ 2 900 ₽ −90%
5.0

Как получать желаемое уже сегодня с помощью нейрографики

Анна Бойчак