Здоровые колени — Июль 2020

Name: Здоровые колени
Price: 80 RUB
Availability: InStock

80 участников

О чём курс

Боль в колене при ходьбе и хронические отеки часто возникают не из-за самой травмы, а из-за нарушения биомеханики всего тела. Программа объясняет, как стопы и тазобедренные суставы перегружают колено, и обучает методам восстановления естественной работы сустава.

В основе материала лежит принцип конгруэнтности суставных поверхностей и миофасциальной тяги. Вы разберете анатомию колена через практику, уделив особое внимание вращательным движениям (спину), которые часто игнорируются в классических тренировках. Обучение включает сочетание пальпаторной анатомии и упражнений, направленных на перераспределение нагрузки с коленного сустава на соседние звенья опорно-двигательного аппарата.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

8 тренировок
2 лекции по анатомии и биомеханике коленного сустава

Складчина создана 18 июля 2020 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Октябрь 2022 134 ₽Июль 2020 Вы здесь

Другие материалы автора 12

АК Александра Кибзий Все материалы

Пилатес на каждый день 7 80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Интенсив: Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении 112 ₽ 4 390 ₽ −97%

Осанка для начинающих 84 ₽ 1 500 ₽ −94%

Шея, лицо и осанка 160 ₽ 6 900 ₽ −98%

Здоровый позвоночник и осанка 170 ₽ 6 990 ₽ −98%

Плоский живот 470 ₽ 2 990 ₽ −84%О Осанка и лицо 2 321 ₽ 5 490 ₽ −58%

Пилатес на каждый день 80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Таз и тазобедренные суставы 714 ₽ 2 990 ₽ −76%П Поясница 104 ₽ 3 190 ₽ −97%

Антиотек: лицо и тело 578 ₽ 2 990 ₽ −81%И Интенсив "Лимфодренаж" 80 ₽ 3 490 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».